Новая диета!"Лёгкость бабочки"



Нашлось на просторах инета..

Диета под названием Легкость бабочки позволяет сбросить до 10 кг за 6 дней, однако если ты хочешь сбросить не более 5 кг, придерживайся этой диеты всего 3 дня.

Эта диета позволит тебе стать стройнее на 5-10 килограммов

Диета Легкость бабочки, которая рекомендуются женщинам, не достигшим 45-летнего возраста, характеризуется тем, что на третьи сутки ее проведения позволяет ощутить легкость и невесомость. А кроме этого, если тебе нужно сбросить около 5 кг, можешь придерживаться ее не 6 дней, а 3 дня.
Рацион этой диеты состоит из продуктов, которые особенно популярны в итальянской кухне. К их числу относят томат, салат латук, болгарский перец, говядину, оливковое масло, сыр пармезан, большое количество разнообразных фруктов (обязательно должны быть апельсины!), миндаль.

Меню диеты будет отличаться разнообразием и необычным вкусом. Кроме того у тебя не возникнет необходимости в использовании сложных рецептов. По правилам, гласящим о здоровом питании, принято сводить кулинарную обработку к минимуму, а количество потерянного веса к максимуму.

Первый день
Завтрак: вареной или тушеной говядиной (70 грамм), 2 помидора.
Обед: отварная спаржевая фасоль (10 стручков), 8 оливок.
Ужин: болгарский перец (3 штуки), салат латук (6 порезанных листьев) с добавлением пары капель сока лимона, а также 1/2 чайной ложки оливкового масла.

Второй день
Завтрак: 2 сладких апельсина. Если у тебя возникнет желание, можешь вместо апельсинов съесть то же количество персиков.
Обед: 3 столовых ложки пармезана (в натертом виде), 4 листа салата латук, куриное филе (70 грамм). Филе курицы можно либо отварить, либо запечь в фольге, предварительно натерев его чесноком.
Ужин: 2 столовые ложки миндальных орешков и 1 красное яблоко.

Третий день
Завтрак: 150 грамм любых ягод (они могут быть как свежими, так и замороженными).
Обед: фруктовый салат Македония (1 порция): 1 груша, 1 киви и 1 яблоко. Все фрукты нужно мелко порезать и залить их апельсиновым соком. Традиционный рецепт еще включает в себя 1 банан, но в данном случае он исключен из-за содержания большого числа калорий.
Ужин: 50 грамм филе трески (его можно заменить любой другой белой морской рыбой). Продукт должен быть запечен в духовке.

Четвертый день
Завтрак: пара грецких орехов и маленькая виноградная гроздь. Выбирай для своего рациона на время диеты лишь только виноград синих сортов.
Обед: порция спагетти, 1 столовая ложка томатной пасты (можно заменить кетчупом).
Ужин: 80 грамм отварной говядины и 2 огурца среднего размера.

Пятый день
Завтрак: 1 столовая ложка миндальных орехов и йогурт.
Обед и ужин: тушеное мясо с овощами. Для приготовления блюда можно выбрать как говядину, так и телятину. Мясо следует потушить на медленном огне вместе с томатами, болгарским перцем и петрушкой до состояния готовности.

Шестой день
Завтрак: 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.
Обед: 1 куриное яйцо и 70 грамм отварного риса.
Ужин: 1/3 спелого ананаса.
Рейтинг:  +19
Vallba
3 августа 2012 года 19 1870 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новая диета!"Лёгкость бабочки"
Нашлось на просторах инета..
Диета под названием Легкость бабочки позволяет сбросить до 10 кг за 6 дней, однако если ты хочешь сбросить не более 5 кг, придерживайся этой диеты всего 3 дня.
Эта диета позволит тебе стать стройнее на 5-10 килограммов... Читать полностью
 


Дневник Vallba:



Комментарии:

3 августа 2012 года
+1
Дорогая диета!

3 августа 2012 года
0
разве?А что именно дорого?

3 августа 2012 года
+1
да...я лучше медленно буду из гусенички в бабочку превращаться....

3 августа 2012 года
0
умница ты моя!
С такой диетой только ползать от бессилия и можно...

3 августа 2012 года
0

3 августа 2012 года
0
А Вы пробовали эту диету?

3 августа 2012 года
0
нет,она вчера мне на почту в рассылке пришла.И отзывов на неё не было.Похудеть на ней конечно можно,но она же жесткач просто!Особенно первый день.

3 августа 2012 года
0
И не говорите, на таком кол-ве еды можно и без диеты худеть

3 августа 2012 года
0
действительно дорогое удовольствие...

3 августа 2012 года
0
девочки,ну скажите мне,что здесь дорого по российским ценам?Просто я же не в курсе,а интересно...

3 августа 2012 года
0
ой..я из Беларуси...
но каждый день эт растраты не слабые...и из-за кризиса у нас растут цены, а зарплаты стоят колом

3 августа 2012 года
0
Верунь..я те напишу..что дорого..апельсины..оливки..говядина...ананас...виноград..орехи...курица..
неее...мы луче с огорода своего..зеленью..будет Лёгкость гусеницы...аха??

3 августа 2012 года
0
ясно...для нас то это вполне нормально...

3 августа 2012 года
0
Должно быть очень вкусно
Утащу себе, на всякий случай

3 августа 2012 года
0
Вкусно то вкусно, но как это все на здоровье скажется?!

3 августа 2012 года
0
Posmotrela menu, konechno legkoe , no ne dumau chto 10 kg poteriat mozno, eto slishkom, ya na odnoy vode menshe teriau, do 5 kg za nedelu ..pishite kto budet probovat y kakie rezultati

3 августа 2012 года
+1
ну.если с 200 кг начать,то можно и потерять...


3 августа 2012 года
0

11 августа 2012 года
+1
Интересно бы было попробовать но уж слишком разно образная я в том смысле что каждый день разные продукты и нужно вовремя их покупать ох много мороки одним словом. Вот такая я ленивая


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Мир в котором я живу называется мечтой...

Grand Boubou
1 день назад
sto_quiДелиться личным в интернете - как отдельный вид терапии. :D
lost_womanСудьба - это твой сценарий жизни, а карма - это жанр.
Лиза0204Моя жизнь, моя ответственность!
FreeStyle VictoryТолько мазохист способен искать смысл во всём на свете. Сьоран Э.
Klimova LizaСтройнею к свадьбе
svetl lukina2017Вместе весело шагать к результату
kate_leoshkoСегодня лучше, чем вчера!
AlicekaСтою на пороге новой жизни, нужно лишь отрыть дверь, осталось только решиться: с ноги или культурно?
Nada-2921Ничего личного, я здесь просто худею

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная