У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя мякушка

4 день 76.2

сегодня проснувшись я поняла...что я молодец...потому что я пришла к тому от чего начинала на этом сайте...и это меня порадовало.но еще длинный путь по преобретению стройности...система -60 моя помощница.штаны голубые стали моим стимулом и я очень рада что нашла его -мой стимул!

сегодня решила побегать совсем немного, но попробую) кушала с утра салат из огуречков+оливковое масло)80гр.творога+кофе)яблоко.обед планирую в 14 часов)ужин отдам врагу!шутка...буду есть яблоки и может сварю на завтра картофельный бульен)хотела рыбки купить, но будет видно)))по системе их нужно кушать отдельно)так что бульен с утра, рыбка в обед)на ужин фрукт))

Рейтинг: +2

мякушка

2 августа 2012 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/605917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день 76.2</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/605917/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012aug/02/01/909832_87513-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>сегодня проснувшись я поняла...что я молодец...потому что я пришла к тому от чего начинала на этом сайте...и это меня порадовало.но еще длинный путь по преобретению стройности...система -60 моя помощница.штаны голубые стали моим стимулом и я очень рада что нашла его -мой стимул...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/605917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/605917/
              ]4 день 76.2[/url][/b][/size]
              сегодня проснувшись я поняла...что я молодец...потому что я пришла к тому от чего начинала на этом сайте...и это меня порадовало.но еще длинный путь по преобретению стройности...система -60 моя помощница.штаны голубые стали моим стимулом и я очень рада что нашла его -мой стимул... [b][url=https://www.diets.ru/post/605917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник мякушка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом V591 "Банф"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Комментарии:

ssindi

2 августа 2012 года

На ужин только яблоки - это мало, добавьте творожку хотя бы грамм 150-200 (или ряженки, кефира), а то вместо отвесика привесик можете получить дня через 2-3

Завтрак у вас получился замечательный, а, как вы помните, по системе ВСЕ приемы пищи должны быть равными по насыщаемости. Удачи!

P.s. А у меня тоже стимул есть - моя старая мини-юбочка 42-44 размера из тех времен, когда я стройняшка была. Когда будет надеваться свободно, как раньше, значит вес стал ОК

Ответить

мякушка

(автор поста)

2 августа 2012 года

ну конечно не одни яблочки)че нить еще схомячу)ведь до ужина еще далеко)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.