Текст: Ирина Сергеева
Польза черного чая проверена тысячелетиями. Только представьте себе — рухнули старые цивилизации, поднялись новые, прогремели войны, государства поменяли очертания границ... А польза черного ароматного чая, как на Востоке, так и на Западе, по-прежнему ценится очень высоко.
Польза черного чая благотворно сказывается на здоровье человека. А здоровый, активный, жизнерадостный человек всегда красив и привлекателен.
Польза черного чая: еще чашечку, пожалуйста
Времена меняются как кадры на кинопленке, а мы все так же отдаем должное пользе черного чая. Собственно, почему бы и не отдавать, ведь польза эта неоспорима.
Как и в кофе, в чае содержится кофеин (правда, в меньшей концентрации), который при поступлении в организм:
стимулирует сердечно-сосудистую систему;
улучшает работу почек;
улучшает работу пищеварительной системы.
Содержится в черном чае и другая разновидность кофеина – танин, который обладает антиокислительными свойствами. Антиоксиданты же обеспечивают защиту организма от вредных микроорганизмов и негативного влияния.
Черный чай также обладает свойством делать стенки сосудов более крепкими. При правильной дозировке напитка (не больше двух чашек в день) он обладает свойством повышать иммунитет организма в целом. Также он помогает в профилактике сахарного диабета.
Черный чай считается напитком долголетия. Его способность усиливать мозговое кровообращение является предупреждением инсульта. Кроме того, чай может повышать настроение. Вспомните посиделки на кухне с печеньем, пирогами, конфетами и традиционным черным чаем. Обращали ли вы внимание, как меняется в лучшую сторону настроение после такого чаепития? А все потому, что во время этого действа в наш мозг поступает больше кислорода, что очень важно для улучшения самочувствия.
Вред черного чая — напиток, от которого устаешь
Кроме своих полезных свойств черный чай имеет ряд противопоказаний, о которых необходимо знать. Этот напиток обладает способностью быстро возбуждать нервную систему людей. Считается, что неправильное употребление напитка может стать причиной возникновения такого заболевания, как ревматоидный артрит. Чай, выпиваемый в больших количествах, является причиной выведения необходимого организму магния, который имеет большое значение в нормальной работе нервной системы. Употребление черного чая без меры является фактором, который может вызвать возникновение серьезной болезни - синдрома хронической усталости.
Как содержащий кофеин напиток, чай противопоказан больным глаукомой – он способен повысить внутри глазное давление. Беременным женщинам рекомендуется ограничить употребление чая до 1-2 чашек в день. Исследования показали, что при регулярном употреблении кофеина снижается вес плода.
Источник Woman.ru
Пока нет комментариев.