Выбрала новую тренировку с Джилл.

Это будут Риппы. Уже опробовала 1-е занятие - супер, упражнения местами даже забавные. Занятия без перевода, но командный голос Джилл мотивирует больше чем переводчик. Программа расчитана на 4 недели, 4 уровня. Кстати когда прыгаю дома кардио, то вижу как прыгают мои излишки ниче, это временно.


Из питания сегодня напекла много-много пирожков(яйцо и зелень, картоха и ливер), пока не ела, но конечно для пробы сьем. Готовлюсь морально к понедельнику и 4хнедельной сушке.


Из хорошего:купили с Ильей к прошедшему ДР велосипед. Он очень рад. И заходили в зоопарк.


Еще решила что в течение программы не буду забивать сюда обьемы и процент жира в теле, а прослежу динамику через месяц. Задрали меня эти взвешивания и измерения. Что маэмо то маэмо. Все равно лучше чем у половины на пляж ходящих молодых женщин.
Кстати, жаждала на море увидеть людей со спортивными красивыми телами. За 10 дней 1 мужчина. Женщин не было вовсе.

ПС. Подумываю чтоб купить еще одни гантели, а то не могу же я эти во время тренировки скручивать-накручивать