Не могу...

может подобрать диету, на которой не будите срываться?

Я сегодня на Любимой первый день)))Пока держусь)А почему срываетесь?

Просто на этой диете сидели многие знакомые,и были очень хорошие результаты...И сама очень хочу...Уже 3-ий день срываюсь покушать только из-за того,что не уверена в себе до конца...И просто начинаю кушать...((((( Хотя даже в животе не урчит)

Срываюсь,наверное.из-за того,что привыкла что-то есть,даже если не сильно голодна((( хочется убрать животик и в ногах похудеть(((( тем более,качаю пресс (за месяц уже видно результаты),делаю различные физические упражнения((((

у меня не один раз так было я б сказала, постоянно Сила воли страдает, жесть! Я вступила в клуб "Любимая", глядя на девочек, держу себя в руках!
или, правда, диету другую выбрать, например, Кима Протасова (ешь там овощи сколько хочешь и в любое время). Может посиди на ней, потом войдешь во вкус, присоединишься к нам
Удачи!

А сколько за неделю можно сбросить на диете Протасова?)))) ссамое обидное то,что кушать толком не хочется,но всё-равно ем...И из-за этого ничего не получается...Спасибо Вам за поддержку,и за советы

Действительно,нужно просто взять себя в руки...У меня нет склонности к полноте,хотя иногда могу скушать много...Но сейчас появилось дикое желание сбросить лишний вес))))) хотя все говорят,что не нужно но сама вижу,что животик и ножки не сильно впорядке

Я тоже раньше постоянно срывалась. мне мешало всё: вечно что-то жующие родители , мне было нечего делать и я только к холодильнику и бегала. но когда мне стало реально нужно я села на диету. стараюсь быть чем то занята вот и времени на еду даже нету )

Вот и моя проблема в том,что ем даже когда не голодная...Но,с завтрашнего дня решила взять себя в руки

Ирочка, Вам не нужно сидеть на этой диете! Испортите пищеварительный тракт, заработаете гастрит и кучу других болячек. подберите себе более щадящую диету и не гонитесь за результатами - вес должен уходить медленно.