Главная > Дневники > Дневник пользователя Oksanka-sss

Промежуточные итоги с 9 июля

Итак, решила подвести промежуточные итоги моего пребывания на сайте с 9 июля.
Сначала хотела сесть на систему - 60, но увы, она мне не очень то и подошла... Очень трудно кушать те продукты, которые можно по системе. Поэтому я быстренько ретировалась на диету основанную на подсчете калорий. Вроде стало получаться, правда признаюсь соотношение БЖУ не соблюдаю особо, но стараюсь не кушать сладкое и калорийное и не есть жирную пищу. А ещё - у меня есть маленький помощник (грудной сыночек), который любит покушать маминого молочка и мне помогает тоже тратить калории.

Итог: с 9 июля
Вес: - 4 кг.

До начала (68 кг):

Сейчас (64 кг):

Из физических нагрузок: ходьба - 1 час в день, бадминтон - иногда, махи ногами - через день.

Также делаю каждый день массаж банками и использую крема:

Рейтинг: +5

Oksanka-sss

23 июля 2012 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/596413/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Промежуточные итоги с 9 июля</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, решила подвести промежуточные итоги моего пребывания на сайте с 9 июля.<br>Сначала хотела сесть на систему - 60, но увы, она мне не очень то и подошла... Очень трудно кушать те продукты, которые можно по системе. Поэтому я быстренько ретировалась на диету основанную на подсчете калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/596413/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/596413/
              ]Промежуточные итоги с 9 июля[/url][/b][/size]
              Итак, решила подвести промежуточные итоги моего пребывания на сайте с 9 июля. Сначала хотела сесть на систему - 60, но увы, она мне не очень то и подошла... Очень трудно кушать те продукты, которые можно по системе. Поэтому я быстренько ретировалась на диету основанную на подсчете калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/596413/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Oksanka-sss:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

23 июля 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 часа назад

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

Промежуточные итоги с 9 июля

Дневник Oksanka-sss:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"