 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
20 июля 2012 года | 127 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Хочется пожалиться очень-очень... Ну нет у меня силы воли!!! Который раз встаю на весы, и цифра прибавляется То ли КД, то ли что-то не идет из продуктов. Ем овощи, фрукты, молоко, мясо тушеное и вареное, каши. Ну бывает, что съем печеньку, но это только до обеда и уж точно не килограмм. Ну что мне делать? Ну посоветуйте худелочки? Читать полностью |
Дневник Shkat:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
 |
nadinaposhta
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
вот здесь вся собака и зарыта.
если нет компа под рукой, то пиши на бумаге, потом занесешь. Хотя бы неделю веди его без пропуска и анализируй в каких продуктах, что содержится. Ты обязательно выявишь продукты, которые тебе портят всю картину, а еще лучше спланируй день по питанию и придерживайся этого плана, если захочется отступить от него, то сначала запиши, что ты собираешься съесть и посмотри, какая картрина по БЖУ у тебя будет получаться, возможно увидев ее, тебе не захочется это съесть