У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя sankova

#3

учёба однозначно самый тяжелоусваиваемый продукт! скорей бы вечер вторника - в идеале я смогу уже праздновать медиум.
_____
-завтрак: молоко 2.5% 1к, салат из пекинки и огурцов 1т, хлеб отрубной 4к (~11.00) 400 ккал
-обед: рис отварной, морковь по-корейски, чай зеленый 1к (~13.30) 550 ккал
-полдник: желе на агаре, творог нежирный, три финика (~15.00) 200 ккал
-ужин: винегрет, хлеб (~17.30) 140 ккал
итого с напитками после 1300 ккал.

полтора часа хип-хоп + пресс = 630 ккал.
Имеем 670 ккал.

Тэги: вести с фронта

Рейтинг: +3

sankova

23 января 2011 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/59129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#3</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4206/">вести с фронта</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">учёба однозначно самый тяжелоусваиваемый продукт! скорей бы вечер вторника - в идеале я смогу уже праздновать медиум.<br>_____<br>-завтрак: молоко 2.5% 1к, салат из пекинки и огурцов 1т, хлеб отрубной 4к (~11.00) 400 ккал<br>-обед: рис отварной, морковь по-корейски, чай зеленый 1к (~13.30) 550 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/59129/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/59129/
              ]#3[/url][/b][/size]
              учёба однозначно самый тяжелоусваиваемый продукт! скорей бы вечер вторника - в идеале я смогу уже праздновать медиум. _____ -завтрак: молоко 2.5% 1к, салат из пекинки и огурцов 1т, хлеб отрубной 4к (~11.00) 400 ккал -обед: рис отварной, морковь по-корейски, чай зеленый 1к (~13.30) 550 ккал -полдник: желе на агаре, творог нежирный, три финика (~15.00) 200 ккал... [b][url=https://www.diets.ru/post/59129/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sankova:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Комментарии:

Малышка

24 января 2011 года

Ну и денек

Молодец!

Ответить

Zabegala

24 января 2011 года

молодец!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.