Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!!!

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ, ТОЖЕ БУДУ СТАРАТЬСЯ... СДАВАТЬСЯ НЕ ПРИВЫКЛА. РАЦИОН ПРИМЕРНО ТАКОЙ: ОБЕД ПЛОВ С ОВОЩАМИ, САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ, КУСОЧЕК МЯСА, УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА
Рейтинг:  +13
Ладусик
17 июля 2012 года 879 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!!!
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ, ТОЖЕ БУДУ СТАРАТЬСЯ... СДАВАТЬСЯ НЕ ПРИВЫКЛА. РАЦИОН ПРИМЕРНО ТАКОЙ: ОБЕД ПЛОВ С ОВОЩАМИ, САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ, КУСОЧЕК МЯСА, УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"
Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"
Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"
Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"
Комментарии:
Ольга Сирота
17 июля 2012 года
+1
Если вы имеете в виду похудение по системе -60, то это
Ладусик пишет:
УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА
не правильно.

Ирина Гио
17 июля 2012 года
0
Почему нельзя? Я поняла, что плов без мяса, только с овощами.

Ольга Сирота
17 июля 2012 года
0
Ирина Гио пишет:
плов без мяса,
А! Сорри, я почему-то плов с мясом представила

Ладусик
(автор поста)
18 июля 2012 года
0
А ВЫ ДАВНО НА ЭТОЙ СИСТЕМЕ, ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ

Ольга Сирота
18 июля 2012 года
0
Я сейчас третий раз подобралась. Пока 3 кг. за 2 недели. Первый раз похудела на 18 кг месяцев за 5. Я в дневнике писала. Попозже подробнее напишу, заходите.

marusehka
24 июля 2012 года
0
Какая умничка! Преклоняюсь перед таким упорством и результатом!!!!

ВалентинаФ
18 июля 2012 года
0
Ладусик пишет:
УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ,
А плов без жира готовили?

Ладусик
(автор поста)
18 июля 2012 года
0
НА КАСТРЮЛЬКУ ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ МАСЛА РОСТ.ПРИ ПРИТОВЛЕНИИ

ВалентинаФ
18 июля 2012 года
0
Вообще-то на ужин надо вообще без жира, ну может не сыграет большой роли чайная ложка. Удачи

evgeniya86
18 июля 2012 года
0
Я делаю себе овощной плов в пароварке, без масла и без соли, залаживаю в пароварку рис и нарезанные овощи (помидор, морковка, перец болгарский) и на 45 мин. Вкусненько получается, если убеждать себя, что это полезно и ооочень диетично

yuliya_smirnova
18 июля 2012 года
0
на обед мясо с рисом можно но без масла
только если слегка припустить на масле

Ладусик
(автор поста)
18 июля 2012 года
0
мясо готовлю на гриле буду дальше стараться

GEVElena
18 июля 2012 года
0
Ужин по системе минус 60 - не должно быть риса. Мясо можно есть только одно без овощей, без каких - либо круп.

evgeniya86
18 июля 2012 года
0
GEVElena пишет:
Ужин по системе минус 60 - не должно быть риса

Как это не должно Очень даже и должно если только с овощами и без мяса А вот мясо действительно ни с чем не сочетается на ужин.

GEVElena
18 июля 2012 года
0
Да, точно есть, в 3 и 5 варианте. прошу прощения. Вернулась к системе недавно после долгого перерыва, успела подзабыть.

Tanu_tt
19 июля 2012 года
+1
По системе нельзя белый рис на ужин, будьте внимательнее! Можно рис любой, кроме обычного белого шлифованного.
Иначе не будет отвесов, не запустится процесс похудения.
Я с системой "Минус 60" уже три года знакома.

Eterniti
18 июля 2012 года
+1
Пожалуйста, не пишите капслоком, это воспринимается как крик.

Оксана В
19 июля 2012 года
+1
evgeniya86 пишет:
Вкусненько получается, если убеждать себя, что это полезно и ооочень диетично
На меня тоже действует. А если жор нападает, стараюсь чего-то невкусного, вернее нелюбимого впихнуть - часто не лезет, но бывают исключения

evgeniya86
19 июля 2012 года
0


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
10 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь