У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Я_HappyOlga

Объясните про дневник питания

Вот мне стало интересно 200гр готовой каши геркулеса, мне в дневник питания вбивать 200гр, или что я всего лишь положила 24 гр хлопьев? Также с гречкой и другими крупами.

Тэги: дневник питания

Рейтинг: +3

Я_HappyOlga

15 июля 2012 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/589191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Объясните про дневник питания</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вот мне стало интересно 200гр готовой каши геркулеса, мне в дневник питания вбивать 200гр, или что я всего лишь положила 24 гр хлопьев? Также с гречкой и другими крупами.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/589191/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/589191/
              ]Объясните про дневник питания[/url][/b][/size]
              Вот мне стало интересно 200гр готовой каши геркулеса, мне в дневник питания вбивать 200гр, или что я всего лишь положила 24 гр хлопьев? Также с гречкой и другими крупами. [b][url=https://www.diets.ru/post/589191/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Я_HappyOlga:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V527 "Брантфорд"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Комментарии:

irrina81

15 июля 2012 года

А я вообще никак не могу понять как заполнять этот дневник питания.....

Уже постов ниже приведенных много читала, но все никак!!!

Я тоже овсяные хлопья варила, правда на молоке 1,5%, а курица запеченная, а овощное рагу(капуста, кабачок, спаржевая фасоль, морковь, лук и томатная паста все это тушенное на воде) как все это посчитать????

Ответить

Я_HappyOlga

(автор поста)

15 июля 2012 года

))))Ответьте же нам,хоть кто))))

↑ Ответить

Scolt

15 июля 2012 года

На упаковке и в журнале указывается калорийность сухого продукта. Для каши это обычно 300-400кк на сто грамм. Если вы хотите посчитать калорийность готовой каши, надо взвесить сколько её получилось всего. Например, калорийность зерен 300кк на 100гр, вы взяли 50гр, то есть 150кк и приготовили из них 400гр каши. Значит калорийность готовой каши будет: 400=150кк, значит 100=150/4=37,5кк. Если вы готовили на молоке, считается как сложное блюдо. То есть считается калорийность крупы и молока отдельно в зависимости от того сколько вы их берете. Потом калораж суммируется и считается калорийность готового продукта.

Ответить

irrina81

15 июля 2012 года

Спасибо! Уже про каши как-то понятнее стало!

↑ Ответить

Троля

15 июля 2012 года

Кашу обычно в сухом виде считают, если она на воде сделана потом будет. Для достоверности - введите вручную хим состав с коробки в дневник.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
13 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы