 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
не поняла принцип 2 этапа диеты. Худеть по схеме 5/5 собираюсь. Там можно ТОЛЬКО так: сначала 5 белковых, потом 5 овощ-белк. Или можно сначала 5 овощ.белок, а потом 5 белковых. И сколько у кого в кг за неделю уходит?
| Рейтинг: +2 |
|
15 июля 2012 года | 458 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| не поняла принцип 2 этапа диеты. Худеть по схеме 5/5 собираюсь. Там можно ТОЛЬКО так: сначала 5 белковых, потом 5 овощ-белк. Или можно сначала 5 овощ.белок, а потом 5 белковых. И сколько у кого в кг за неделю уходит? Читать полностью |
Дневник группы "Диета доктора Дюкана":
|
|
|
New I
15 июля 2012 года
+1
После этапа атака,начинаете питаться 5 дней белок+овощи,а потом 5 дней только белок. и т.д.
Ответить
|
|
|
New I
15 июля 2012 года
+1
Когда я сидела первый раз(год назад) ушло за неделю 5 кг.Сейчас опять начала,только третий день сижу(за два дня ушло 1,1кг.)
Ответить
|
|
freay
15 июля 2012 года
0
Спасибо)))
↑
Ответить
|
|
Miss OK
15 июля 2012 года
0
вы выбрали очень тяжелую схему, на 1/1 результат такой же как и на 5/5, прочитайте книгу Дюкана "Я не умею худеть" он об этом пишет)))
Ответить
|
|
|
New I
15 июля 2012 года
0
Можно и 2\2 и 3\3,кто как выдержит
 Результат такой же,сроки разные
Ответить
|
|
|
freay
15 июля 2012 года
0
я читала..он писал что 1,1 это если мало кг сбросить надо
 не то видимо читала,если так,то на 3/3 посижу
Ответить
|
|
lizazir
15 июля 2012 года
+1
Дюкан наоборот рекомендует чередование 1/1,так как так легче.После атаки начинайте с белково-овощного дня.Удачи.Зайдите на сайт Форум о .диете Дюкана,там много рецептов.
Ответить
|
|
|
freay
15 июля 2012 года
0
Спасибо) прочитала.Зашла на сайт) так и буду делать.Обрадовали) одни +
↑
Ответить
|
|
|
lizazir
15 июля 2012 года
0
Моя тема на сайте лучше меньше да лучше.Заходите в гости.Я худею с 15 мая.По расчетам Дюкана мне осталось сбросить 9 кг. до 15 сентября.
Ответить
|
|
Tusyenka
19 декабря 2012 года
0
как по мне толучше день белок, день- овощи+белок, так проще, и не трудно, и есть не хочеться много
 сама так делала
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
