Главная > Дневники > Дневник пользователя Liana RT

Итог месяца с Бодифлексом.

-3 кг и 2,5 см я счастлива и довольна! Буду продолжать занятия каждый день. Сегодня по-тихоньку ввожу в рацион жаренное и емного сладкого Осталось еще немого... Животик спал и теперь делаю акцент на ноги. Чередую занятия на ноги и ноги + живот. Урррра!
Рейтинг:  +5
Liana RT
10 июля 2012 года 118 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Итог месяца с Бодифлексом.
-3 кг и 2,5 см я счастлива и довольна! Буду продолжать занятия каждый день. Сегодня по-тихоньку ввожу в рацион жаренное и емного сладкого Осталось еще немого... Животик спал и теперь делаю акцент на ноги. Чередую занятия на ноги и ноги + живот. Урррра! Читать полностью
 


Дневник Liana RT:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"
Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"
Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558

Каркасный дом с мансардой "Труа-Ривьер" V558
Комментарии:
Янира
10 июля 2012 года
0
А зачем вводить жареное?
Без него разве нельзя жить?

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
+1
Ну иногда же хочется.Вот рыбку жаренную или котлетку....Совсем себя ущемлять это тоже не дело.Если скушать немного то ничего страшного не произойдет)))Просто не похудею в этот день возможно.

malyavka
10 июля 2012 года
0
Правильно!

Янира
10 июля 2012 года
0
Ну если в охотку немного, то конечно.
Запрещать что-либо насовсем нельзя. Это я согласна.

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
Хотя незнаю то ли бодифлекс,то ли привычка уже...кушать так не тянет как раньше..

malyavka
10 июля 2012 года
0
Liana RT пишет:
кушать так не тянет как раньше..

malyavka
10 июля 2012 года
0
Здорово

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
Спасибо.Как у тебя успехи?

malyavka
10 июля 2012 года
0
У меня никаких пока.Просто в питании веду себя плохо.А так спорт каждый день))))и уже радует,что в беге увеличилась дистанция

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
у главное не прибавляется но за питание возьмись

malyavka
10 июля 2012 года
0
Со вчерашнего дня стараюсь есть меньше))
Хочется верить,что от родителей приеду кг 78


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

nadinaposhta
3 дня назад
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь