Главная > Дневники > Дневник пользователя Liana RT

Итог месяца с Бодифлексом.

-3 кг и 2,5 см я счастлива и довольна! Буду продолжать занятия каждый день. Сегодня по-тихоньку ввожу в рацион жаренное и емного сладкого Осталось еще немого... Животик спал и теперь делаю акцент на ноги. Чередую занятия на ноги и ноги + живот. Урррра!
Рейтинг:  +5
Liana RT
10 июля 2012 года 143 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Итог месяца с Бодифлексом.
-3 кг и 2,5 см я счастлива и довольна! Буду продолжать занятия каждый день. Сегодня по-тихоньку ввожу в рацион жаренное и емного сладкого Осталось еще немого... Животик спал и теперь делаю акцент на ноги. Чередую занятия на ноги и ноги + живот. Урррра! Читать полностью
 


Дневник Liana RT:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"
Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"
Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"
Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"
Комментарии:
Янира
10 июля 2012 года
0
А зачем вводить жареное?
Без него разве нельзя жить?

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
+1
Ну иногда же хочется.Вот рыбку жаренную или котлетку....Совсем себя ущемлять это тоже не дело.Если скушать немного то ничего страшного не произойдет)))Просто не похудею в этот день возможно.

malyavka
10 июля 2012 года
0
Правильно!

Янира
10 июля 2012 года
0
Ну если в охотку немного, то конечно.
Запрещать что-либо насовсем нельзя. Это я согласна.

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
Хотя незнаю то ли бодифлекс,то ли привычка уже...кушать так не тянет как раньше..

malyavka
10 июля 2012 года
0
Liana RT пишет:
кушать так не тянет как раньше..

malyavka
10 июля 2012 года
0
Здорово

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
Спасибо.Как у тебя успехи?

malyavka
10 июля 2012 года
0
У меня никаких пока.Просто в питании веду себя плохо.А так спорт каждый день))))и уже радует,что в беге увеличилась дистанция

Liana RT
(автор поста)
10 июля 2012 года
0
у главное не прибавляется но за питание возьмись

malyavka
10 июля 2012 года
0
Со вчерашнего дня стараюсь есть меньше))
Хочется верить,что от родителей приеду кг 78


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
16 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь