Наконец-то сайт заработал
(давненько посылали заявки), что конечно ОЧЕНЬ радует!!! За время беременности (и после неё) я набрала более 10 кг., конечно хочется похудеть, но я ещё кормлю ребёнка грудью, и думаю, наверно сейчас не самый лучший период для похудания. Или я ошибаюсь? Помогите разобраться
А ещё хотела узнать, вот везде пишут, что после 18.00 кушать нельзя, а что делать если спать ложишься в час ночи (спасибо интернету
)? Такооой голод нападает будто весь день не ела... кефир, яблоки не помогают, как назло хочется чего-то ОЧЕНЬ калорийного! Девочки, а как вы с этим справляетесь? Уверена, я не одна такая, нас много!!!
Худеть во время лактации:
Опрос завершен.
Можно
1
(20%)
Ни в коем случае
0
(0%)
Можно, только осторожно
4
(80%)
Свой вариант, напишите в комментах, пожалуйста=)
0
(0%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
Наконец-то сайт заработал 
Посмотрите нашу библиотеку - в разделе статей есть материалы о похудании и кормлении грудью.
Кроме того, не рекомендовано ложиться спать с чувством голода, оптимальным будет приём пищи за 3 часа до сна
Хорошего Вам дня!
Кстати, я пробовала такой разгрузочный день. Молокочай называется.
1,5 литра 1,5% молока с зеленым чаем и 1,5-2 литра чистой негазированной воды.
На следующий день - снижение веса от 200 гр. до 2 кг. Можно делать только 1 раз в неделю. Есть не хочется совсем. У меня в первый раз вес уменьшился на 1,3 кг. На следующий день может часть вернуться.