У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Markintosh

Атака: день 1

232 паунда (105,2 кг). Настроение хорошее. Начинаю день со стакана воды и прогулки с собакой (1/2 часа).
завтрак: белковый омлет и обезжиренный йогурт.
второй завтрак: 1/2 куриной грудки.
обед: стейк

полдник: лепешка из овсяных отрубей и йогурта.
ужин: 1/2 куриной грудки.
поздний ужин: салат: 2 варенных белка и 2 крабовые палочки.
вечерняя прогулка с собакой: 20 минут
жидкость: 7 стаканов воды, 3 кружки зеленого чая.

Рейтинг: +4

Markintosh

6 июля 2012 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/580278/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Атака: день 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">232 паунда (105,2 кг). Настроение хорошее. Начинаю день со стакана воды и прогулки с собакой (1/2 часа).<br>завтрак: белковый омлет и обезжиренный йогурт.<br>второй завтрак: 1/2 куриной грудки.<br>обед: стейк<br>полдник: лепешка из овсяных отрубей и йогурта.<br>ужин: 1/2 куриной грудки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/580278/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/580278/
              ]Атака: день 1[/url][/b][/size]
              232 паунда (105,2 кг). Настроение хорошее. Начинаю день со стакана воды и прогулки с собакой (1/2 часа). завтрак: белковый омлет и обезжиренный йогурт. второй завтрак: 1/2 куриной грудки. обед: стейк полдник: лепешка из овсяных отрубей и йогурта. ужин: 1/2 куриной грудки. поздний ужин: салат: 2 варенных белка и 2 крабовые палочки. вечерняя прогулка с собакой: 20 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/580278/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Markintosh:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.