Начало

Все очень просто: я опять решил похудеть! В этот раз решил попробовать диету Др. Дюкана. С белковыми диетами знаком достаточно близко — в 2006 году начал диету Др. Пуна, похудел на 60 паундов (27 кг) за 3,5 месяца. Вес продержался 1,5 года — по собственной глупости не сделал закрепляющую стадию В результате вернулся к своим 265 паундов (120 кг). Осенью прошлого года дал о себе знать камень в желчном. Похудел на 40 паундов (18 кг) перед операцией. После операции стало легче, но необходимо похудеть — чем раньше, тем лучше. Сейчас вешу около 232 паундов (105 кг) — хочу начать завра диету Дюкана. Вот, в принципе, и вся преамбула. Удаче мне и стойкости