Совет совсем не повредит... (90-то дневка)

Вот и подходит к концу 11 день моей диеты . Завтра у меня опять витаминный день , купила арбуз, должно быть полезно и вкусно . На сайте нашла для себя много нового, интересного и полезного . А именно ДНЕВНИК ПИТАНИЯ , очень понравилось вписывать туда все что было съедено и что планирую... НО... Оказалось мое питание не столь калорийное и в нем больше углеводов - ЭТО НОРМАЛЬНО??? Может я что-то делаю не совсем правильно и может нужно что-то менять.
И еще, когда наступают витаминные дни, я их провожу в компании только одного фрукта - мини моно диеты...когда-то я уже боролось с лишними килограммами, и такие разгрузочные дни были обязательными, на каком-то одном продукте, вот и решила повторить опыт. Тем более, что говорят, так вес скорее снижается. На 90-то дневке такие новшества допускаются???
С другой стороны, все время смотрю "по себе" - чувствую себя хорошо, по утрам скачу с Джиллиан (невзирая на жару - 32 градуса), видать запасы у меня крепкие и держат в тонусе .

Подскажите, проверьте, посоветуйте...

Вот то что я ела последние несколько дней в калориях.