Ну вот, привет моя любимая диетка! Благодаря тебе скинула в прошлом году 11 кг из которых 4 вернулись за год. Утро начала с бутерброда с колбасой чай. На обед рис отварной длинозерный (коричневый не могу есть) и филе минтая отварное в специях, на ужин творог обезжиренный и кефир 2,5%. Надеюсь не буду отвлекаться на любимые конфетки и орешки! Не сметь на них даже смотеть.
Ну вот, привет моя любимая диетка! Благодаря тебе скинула в прошлом году 11 кг из которых 4 вернулись за год. Утро начала с бутерброда с колбасой чай. На обед рис отварной длинозерный (коричневый не могу есть) и филе минтая отварное в специях, на ужин творог обезжиренный и кефир 2,5%. Надеюсь не буду отвлекаться на любимые конфетки и орешки! Не сметь на них даже смотеть.
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.