всем привет. вчера был первый день. не ушло ни грамму не много растроена. но сегодня собираюсь выдержать овощной день. надеюсь будет результат. Хотя на прошлой недели делала разгрузочные дни в понедельник и в среду. была на одной воде. а в течении недели ограничивала себя в еде + тренировки. минус 2 кг. но в выходные была на ДР. и они опять вернулись(((
всем привет. вчера был первый день. не ушло ни грамму не много растроена. но сегодня собираюсь выдержать овощной день. надеюсь будет результат. Хотя на прошлой недели делала разгрузочные дни в понедельник и в среду. была на одной воде. а в течении недели ограничивала себя в еде + тренировки. минус 2 кг. но в выходные была на ДР. и они опять вернулись(((
Читать полностью
Привет! Наверное, это потому что разгрузочные дни на воде недавно проводили. После первого дня уходит только вода.
Диета хорошая, результаты обязательно будут. Скинула 6,5 на ней. Пошла по второму кругу.
привет!!молодец.Так держать. скажи пжст а повторому кругу ты пошла для чего чтоб еще убрать лишние кг или когда закончила диету эти кг опять приползли?
сейчас сходила на обед, покушала салатик с капустой и огурцом. и еще тушеные баклажаны с помидорами. сытость есть. но так хочется шоколадки. прям ели сдерживаюсь.
всем привет . сегодня мне больше нравиться что показали весы с утра 60.4 кг, отвес 600грамм, я этому очень рада.!!!ура. я вчера вечером съела еще не много салатика. правда вечером выпила чай и съела ложку мёда. не смогла сдержаться((. сегодня третий день,питьевой. надеюсь выдержу! Всем удачи и хорошего дня!!
у меня сегодня второй день ,овощной.Вчера день прошёл хорошо,есть не хотелось.весы механические сдвига не видно ,может где -то 500грамм.потом напишу результат.
Всем приветик!Второй день прошел нормально.Только салата съесть много не могла,уже нелез У нас жара ,поэтому есть особо не хочется.Сегодня питьевой день,пожелайте удачи. пока не взвешивалась.завтра посмотрю.
приветик!!!За три дня потеряла 1 кг,тоже не плохо.Зато живот стал исчезать Хоть мои весы и могут врать,но все же меня это радует.Сегодня будут фрукты.ням -ням))
Диета хорошая, результаты обязательно будут. Скинула 6,5 на ней. Пошла по второму кругу.