Jillian Michaels - Killer Buns & Thighs, 3 уровень

Ну вот и добралась я до третьего , как всегда первый день нового уровня тело в шоке, но постепенно привыкает, и в конце 10- го дня как-то вроде и поднадоело одно и то же делать, все-таки мне нравится этот подход - смена упражнений и сложности в период 10 дней. После второго, я думала, что третий будет оооочень сложным, но в этот раз все прошло хорошо, упражнения мне понравились больше, почти не устала, наверное потому что нет ужасных прыжков, во время которых я боюсь, что у соседей снизу люстра отвалиться . Выносливость и сила повышается, я это чувствую, обидно что объемы стоят, вес стоит, наверно меня настигло плато, или питаюсь я как-то неправильно. Так хочется хотя бы к концу лета -5 кг, но моими темпами... Посматриваю на подсчет калорий, только весов кухонных у меня нет, а без них, мне кажется, это безсполезное занятие.