Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "Любимая"

Вопросик про овощи и белки)

Вчера отсидела питьевой день - решила совместить и устроила молокочай, рез-т -1,3 кг

вот хочу узнать, а овощи сырые должны быть? или варить/жарить и добавлять соусик или яйцо можно?
и аналогичный вопрос про белковый день)

Рейтинг: +4

xarakiri

27 июня 2012 года

427

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/569793/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вопросик про овощи и белки)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера отсидела питьевой день - решила совместить и устроила молокочай, рез-т -1,3 кг<br>вот хочу узнать, а овощи сырые должны быть? или варить/жарить и добавлять соусик или яйцо можно?<br>и аналогичный вопрос про белковый день)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/569793/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/569793/
              ]Вопросик про овощи и белки)[/url][/b][/size]
              Вчера отсидела питьевой день - решила совместить и устроила молокочай, рез-т -1,3 кг вот хочу узнать, а овощи сырые должны быть? или варить/жарить и добавлять соусик или яйцо можно? и аналогичный вопрос про белковый день) [b][url=https://www.diets.ru/post/569793/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "Любимая"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

yakapelka

27 июня 2012 года

Шикарный отвес!!!

поздравляю, так держать! Я в овощной просто салатики из овощей делала: Огурчик, помидорчик, редисочка, зелень

Сегодня у меня белковый день, я сделала из филе куриные котлетки и творожок купила, вот кушаю

Ответить

xarakiri

(автор поста)

27 июня 2012 года

спасибо и вам такого же отвеса желаю

↑ Ответить

pohudey-ka

27 июня 2012 года

Жарить явно ничего нельзя...в соусах тоже обычно миллион кКал) овощи, как по мне, можно и сварить, что с ними будет-то)) только не картошку) курицу в белковый тоже вареную)

Ответить

xarakiri

(автор поста)

27 июня 2012 года

картошку в овощной нельзя?(

↑ Ответить

pohudey-ka

27 июня 2012 года

ну она обычно в диетах как-то к овощам не относится)))...пишут тогда картофельный день.. тем более там написано "салаты", это вообще по идее сырые овощи).. просто по себе знаю - после картошки хорошего отвеса не будет(

↑ Ответить

xarakiri

(автор поста)

27 июня 2012 года

спасибо=)

↑ Ответить

Nevolnichenka

28 июня 2012 года

Ну у кого как, я на 6 лепестах сидела и ела картофельное пюре в овощной день и приличные отвесы были

))) Главное не обжираться картошкой и все будет хорошо

Еще добавляла картофель в овощные супы-пюре - тоже все было хорошо

))))Короче у всех по-разному

↑ Ответить

yakapelka

28 июня 2012 года

У меня после белкового вчерашнего дня на весах опять на 1 кг больше

вроде вчера были только куриные котлетки и творог... откуда он взялся-то?

Сегодня шестой - питьевой - разгружаюсь на молокочае, посмотрим завтра на весы...эх...
у кого, девочки, еще какие результаты? как отвесы?

Ответить

Юльчас

28 июня 2012 года

Всем привет! У меня сегодня начался третий день питьевой отвес 1.700( за 2 дня) это при том что я не совсем строго следила за диетой

ела морскую и фрукты чуток)) еще я кручу обруч. А, и вчера вечером выпила веселый чай( летящую ласточку ) , но в санузле еще не отметилась, так что должно быть больше отвеса сегодня

Вообщем результатом довольна!

Ответить

Юльчас

28 июня 2012 года

Вообщем результатом довольна!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)