Ну вот как так то? Решила строго: ВСЁ! Пора худеть! Исключила из своего рациона все вредное, но такое любимое. Отказалась от своих обожаемых смусси, от булок, сладостей, картофеля, мучного и самое главное... от суши. Вчера весь день ела одни огурцы, мучилась, уже возненавидела их, но продолжала есть. В общей сложности похудела на 2,3 кг за несколько дней. А сегодня взяла и заказала суши. И нажралась их... Вот нормальный я человек, а???
Ну вот как так то? Решила строго: ВСЁ! Пора худеть! Исключила из своего рациона все вредное, но такое любимое. Отказалась от своих обожаемых смусси, от булок, сладостей, картофеля, мучного и самое главное... от суши. Вчера весь день ела одни огурцы, мучилась, уже возненавидела их, но продолжала есть. В общей сложности похудела на 2,3 кг за несколько дней. А сегодня взяла и заказала суши...
Читать полностью
вапщета я б не стала сильно переживать.это даже хорошо.
дело в том, что наш органзм-зараза-та еще хитрюша.он когда чувствует что еды совсем нет или очень мало ко дню 3-4 начинает приспасабливаться.сокращает скорость обмена веществ, крадет у мышц, использует любую возможность для того, чтобы накопить.короче, он тупо сокращает расход калорий необходимых ему.чтобы это избежать, надо обмануть организм.3 дня строгая диета, а на 4-й кушать нормально.тогда нет паники организму и он не успевает привыкать к сокращенному количеству калорий.
так что сегодняшние суши даже очень хорошо для вас
Да брось, все будет ок) Я вот тоже во вторник в деревню уезжала, думала капец диете - шашлыки, пиво и т.д и весов нет. Сегодня приехала и увидела, что все в норме. Так что один день суши ничего страшного
Эххх! Спасибо, дамочки.)) Кстати, завтра тоже на дачу уезжаю. Но заранее всех предупредила, что пиво я не пью больше и вкусности тоже не ем.))) Клубника пошла, буду ее трескать.))))
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.
можно самим научиться роллы крутить и делать их из продуктов, разрешенных по диете. От огурца с рисом хуже не будет
дело в том, что наш органзм-зараза-та еще хитрюша.он когда чувствует что еды совсем нет или очень мало ко дню 3-4 начинает приспасабливаться.сокращает скорость обмена веществ, крадет у мышц, использует любую возможность для того, чтобы накопить.короче, он тупо сокращает расход калорий необходимых ему.чтобы это избежать, надо обмануть организм.3 дня строгая диета, а на 4-й кушать нормально.тогда нет паники организму и он не успевает привыкать к сокращенному количеству калорий.
так что сегодняшние суши даже очень хорошо для вас
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.