ХУДЕЕМ БЫСТРО - БЫСТРО!!!

Я тоже просмотрела эту диету и она мне очень и очень понравилась Но реально ли после нее кг не возвращаются?

а когда собираетесь на нее?

Давайте с понедельника

Да это даже очень удобно, но только у меня есть вопрос а можно не 5, а 3 раза есть?

Я тоже посмотрела, вроде бы тоже понравилась. Но я обмен веществ только-только наладила на ДД, вес сам уходит, если не косячить. А я косячу и вес стоит. Хочется, конечно , резко кг на 3 похудеть. Но я рисковать налаженным здоровьем уже не буду. Здоровье дорого.

http://netkilo.ru/dieta-pushinka Почитайте. Ваше мнение?

Я пожалуй недельку попробую. Уже купила перловку.

ещё вот такая информация имеется
Перловая диета, пожалуй, самая дешевая и удобная. Но вся ее прелесть кроется не только в доступности и простоте, а в гарантированной эффективности! Сама по себе перловая крупа очень полезна. Она лечит аллергию, нормализирует работу желудочно-кишечного тракта, обладает спазмолитическим, смягчающим, мочегонным, обволакивающим и противовоспалительным свойствами. В старину перловкой лечили простуду и кашель, а также ожирения и кожные воспаления.
Перловая крупа содержит практически весь набор витаминов, необходимых организму. Поэтому перловая диета одна из немногих, которую уверенно можно назвать очень полезной. Единственное неудобство – это длительное время приготовления блюда. Поэтому лучше всего замачивать крупу с вечера.
Итак, для приготовления диетической перловки нам понадобиться только каша и вода. Соль и сахар категорически исключены. Зато можно подсластить перловую жизнь яблочком или черносливом. На протяжении пяти-семи дней необходимо питаться этой постной кашкой. Невероятно тяжело! Зато 5 килограммов гарантировано покинут ваше тело. Думайте о пользе и предстоящем результате и, возможно, вам будет легче! А еще лучше кушать перловку теплой: остывшая крупа тяжелее переваривается, да и не такая вкусная.
Если же вы захотите употреблять перловую крупу и после диеты, то вот один из возможных вариантов вашего меню:
Завтрак: перловая каша с добавлением тертого яблока или заранее замоченного чернослива.

Обед: одна порция овощного салата, кусок отварной или запеченной рыбы (мяса, курицы), стакан зеленого чая.

Ужин 18:00: йогурт или стакан кефира, творог не более 100 г с 1 ч. л. меда.

Все теперь точно решила с завтрашнего дня на "Пушинку".

НУ ДАВАЙТЕ ПРОБОВАТЬ? недельку попробуем., а потом как пойдёт. У меня уже перловка замоченная. Завтра попробую. Отпишусь. Кто со мной???? Взвешусь и напишу первоначальный вес, а потом каждый день писать буду. Может пну себя хоть как-то. А то за год с лишним на сайте всего -3. Это вообще позор джунглям.

девочки отпишитесь потом пожалуйста по отвесам, я с понедельника хочу

я что-то не особо понимаю......план диеты расписан для Ирины, но на фото стоит Уварова А. Н.

епрст! прочла как "Диета Пушкина" Моё мнение по этому поводу - обычная монодиета (крупа может быть разная кто какую любит) если придерживаться, то результат не заставит себя долго ждать Обязателен приём поливитаминов!

Девочки, я с вами! Сегодня замочу перловку, завтра начну! Буду писать результаты!

девченки, тут новая информация Эта диета особенно хороша для людей с углеводным метаболизмом Для белкового она будет менее эфективна но все равно парочку кегешек гарантирует Все-таки главный ее козырь- безопасность Советую пройти тест http://www.dieta.ru/tests/ определиться со своим типом и знать, чего ждать

Сегодня первый день - голода нет. Мне очень нравится - лёгкость и комфорт. Завтра отпишусь про вес.

Ну ждемс Нагуливаем апетит на перловочку

после первого дня отвес 100 грамм. сегодня я нарушала вовсю. На завтра варю перловку начну всё с начала

Ну, давай, ПЕРВОПРоХОДЕЦ!!! Ну очень ждем твоих новостей!!! НЕ ПОДВОДИ!!! НЕ НАРУШАЙ!!! ПОМНИ, "ЧТО МЫ ГРУДЬЮ ЗА ТВОЕЙ СПИНОЙ" То есть с понедельника!!!

Нет ничего тяжелее, чем стать легче.

Ничего, прорвемся!!! 2года назад я была 120кг А сейчас- 87кг. Еще 2 ведра жирка растопить, и я топмодель

Девушки, а подскажите как правильно варить перловку? Соотношение воды и крупы?

Ну, что, первый день диеты прошёл не совсем так, как надо. Нарушила в виде тефтели, но всё же на утро отвес 1кг.

УРА!!! Поздравляю, Оксаночка!!! А ты проверила свой метаболизм? Ссалка здесь чуть выше. Напиши, сколько у тебя ответов А, В и С?

мне тоже нравится и на крупах сидеть для меня всегда легко было надо попробовать диетку

Ну вот вчерашний обжор не прошел даром +300 гр. Сегодня решила немного изменить тактику и кашу ем в первой половине дня т.к. считаю это более правильным для меня. Утром кефир и каша, в обед каша и салат из капусты, вечером рыба и опять же салат. Завтра отпишусь правильно ли я сделала. Почему я так решила сделать? Потому что мне тяжеловато вечером с кашей внутри. Каша содержит много углеводов, поэтому может обеспечить организм на весь день энергией. Поэтому целесообразно её в первой половине дня есть. Это я по собственному прошлому опыту знаю.
Т.е. я кашу разделила не на 5 частей, а на 2,3 раза и только, повторюсь, в первой половине дня.

Я думаю, может все-таки не зря надо перловку есть именно 5 раз, а не 2-3. Может она поддерживает например глюкозу крови в одном значении или еще какая "химия" Как например- принимаешь пенициллин -обязательно с равными промежутками, чтоб концентрация в крови была одинаковая Укол пропустишь-все насмарку, потом двойная доза нужна Но это я о своем, о "девичьем" Я уже настроилась пройти эту перловку, как курс лечения посмотрим, какой будет результат

Сегодня не так результативно, отвес всего 300г, но всё же лучше, чем ничего. Метаболизм проверила вчера, у меня смешанный. Пишите свои результаты, а то боюсь сорваться, силы воли совсем нет.

Народ вы будете смеяться, но у меня вес стоит. Может КД скоро поэтому? уж совсем не знаю, если через пару дней не будет сдвигов перехожу на свою полосатую обратно.

Привет! У меня отвес-900гр. Но у меня оказался ну очень белковый метаболизм Я когда держала ВЕЛИКИЙ ПОСТ, просыпалась в холодном поту- снилось, что в каждой руке по палке колбасы и я по очереди откусываю Хоть колбасу уже несколько ЛЕТ не ела только натуральное мясо Посмотрю, сколько потеряю за неделю и буду знать, что есть в следующий пост- будет мотивация, Каши- это точно не моя кормежка НО РАДИ ВЕЛИКОЙ ЦЕЛИ ГОТОВА ПРОЙТИ ЭТО ИСПЫТАНИЕ

Привет! Отвес-700. Медленно, но уверенно двигаюсь к своей цели! Кстати, У меня 2гр. крови, значит каши- это моё

Умничка Поздравляю, что нашла свое

Вес стоит, я просто офигеваю. Завтра кефирить буду и наверное спрыгну на свою полосатую обратно. Буду следить за вашими отвесиками. Просто интересно какие у вас будут результаты.

Чуть не забыла написать - в объёмы уходят, а вот вес нет.

Не могу себя ничем сегодня порадовать Вчера вечером выпила пива 0.5 с копчёной рыбой( вот дура!), вес на месте. Поругайте меня что-ли

Ну вот , первые впечатления — кашу , первую порцию съела в 6.40 + стакан кефира , в 9 утра я уже была голодная , и случился перекус квадратик черного шоколада и тонкая полоска вафли . Сейчас я пришла домой и снова каша)) , 11 утра .Следущий прием пищи в 14.20 , будет отварная грудка и капуста. Посмотрим.
Крупу купила » Белоцерковская » В пакетиках по 80 грамм, на ночь замочила в кипятке , утром довела до кипения . Одного пакетика мало , вот думаю , на завтра может на весах отмерить ?

Привет всем! Вчерашний день прошёл с соблюдением диеты. Результат -1кг

Спасибо! За неделю - 4кг. Перехожу на подсчёт калорий. Всем удачи

Девочки !! ЗДРАВСТВУЙТЕ И СТРОЙНЕЙТЕ !!!!
А у остальных !!! какой результат !!!???
У меня вес стоит уже месяц !!!!
Хочу попробовать !!! Что посоветуете ???