Молокочай))))))

Привет всем худеющим!! Давно я не писала, то ремонт делала дома, то просто неохото было. Вес мой в принципе без изминений, последний раз я сидела на 6 лепестках и вес мой в конце диеты составлял 67 кг. Потом пыталась считать ккалории, и просто питаться здоровой пищей. За всё это время после диеты вес по чуть-чуть прыгал +-500гр. И вот сегодня, чтобы сдвинуться с мёртвой точки решила сделать разгруз на молокочае))) Девчоночки, поделитесь как вы делаете такой разгрузочный день.Я просто кипятила молоко с зелёным чаем и для аромата добавила совсем немного корицы, незнаю можно ли так делать? Впринципе пока день идёт хорошо, боюсь вечера потому что уже хочется чего то другого. Но буду держаться изо всех сил на молокочае Желаю всем удачи!!