начала сегодня заниматься через силу, тк сильно болели ноги. На 10 минуте поняла, что тело размяла нормально, тк боль в ногах прошла и стала ощущать пресс (где-то глубоко под жиром он, оказывается, у меня есть). Пришла к выводу, что заниматься нужно только когда спит ребенок. Из за дочи приходилось ловить дополнительную нагрузку (то в лошадку меня превращала, то в батут, то просто в матрасик удачно постеленный). А в общих чертах я собой довольна! Сегодня отзанималась все положенное время!
начала сегодня заниматься через силу, тк сильно болели ноги. На 10 минуте поняла, что тело размяла нормально, тк боль в ногах прошла и стала ощущать пресс (где-то глубоко под жиром он, оказывается, у меня есть). Пришла к выводу, что заниматься нужно только когда спит ребенок...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.