Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenab-82

66,9 кг

Стараюсь войти в русло

з - омлет с брокколи, бутер с колбасой. шоколадные конфеты, кофе с молоком.
2з - сникерс
о - сырные сосиски, салат из сырых овощей, заправленный маслом
п - банан
у - Вариант №4 «Овощи и молочка». Горшочек в духовке: кабачки, лук, болгар перец, морковь, томат, специи, соль, лаврушка, сверху творожный данон, за пол часа не приготовилось, держала час, можно чуть больше. Пересолила. Ела добавила остававшийся творожный данон. В принципе вкусно, только в след раз обжарить морковь и лук на сковороде без масла и меньше соли!

Рейтинг: +5

Lenab-82

14 июня 2012 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/556975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">66,9 кг</a>                  <div style="padding:7px 0;">Стараюсь войти в русло<br>з - омлет с брокколи, бутер с колбасой. шоколадные конфеты, кофе с молоком.<br>2з - сникерс<br>о - сырные сосиски, салат из сырых овощей, заправленный маслом<br>п - банан<br>у - Вариант №4 «Овощи и молочка»...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/556975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/556975/
              ]66,9 кг[/url][/b][/size]
              Стараюсь войти в русло з - омлет с брокколи, бутер с колбасой. шоколадные конфеты, кофе с молоком. 2з - сникерс о - сырные сосиски, салат из сырых овощей, заправленный маслом п - банан у - Вариант №4 «Овощи и молочка»... [b][url=https://www.diets.ru/post/556975/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenab-82:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Комментарии:

MamaZlaty07

15 июня 2012 года

что-то ты целый день ешь

Ответить

Lenab-82

(автор поста)

15 июня 2012 года

Блин и правда жру, сегодня весы это в очередной раз подтвердили…а я думала по системе питаюсь….всё – меня несет – тормоза не срабатывают

Ответить

MamaZlaty07

15 июня 2012 года

а ты себе составь план питания и ни-ни от него... попробуй так день

↑ Ответить

Lenab-82

(автор поста)

16 июня 2012 года

попробую, но только не в выходные, а в понедельник ваще хочу разгрузочный день

↑ Ответить

MamaZlaty07

16 июня 2012 года

попробуй...
я сегодня, типа, разгружаюсь... калорий 500 от силы наела... сейчас сижу, а желудок позвоночник доедает

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
17 часов назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!