У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты диетических блюд с расчетом ккал

Салат из курицы с овощами

Нам понадобятся
- 200 грамм куриного филе;
- 1 болгарский перец;
- 2 огурца;
- 1 пучок рукколы;
- помидоры черри (одна веточка);
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль. Куриное филе моем и ставим вариться. Как только куриное филе готово, достаем его и нарезаем небольшими кусочками.
Огурцы нарезать, помидоры черри разрезать на две половинки, болгарский перец режем полукольцами. Рукколу разделить на листики.
Смешиваем отварную курицу с овощами, перемешать и заправить салат из курицы диетической оливковым маслом. Добавить соль и перец повкусу.
На 100 гр. 74,2 ккл

Рейтинг: +10

Elenochka 79

14 июня 2012 года

511

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/556910/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из курицы с овощами</a>                  <div style="padding:7px 0;">Нам понадобятся<br>- 200 грамм куриного филе;<br>- 1 болгарский перец;<br>- 2 огурца;<br>- 1 пучок рукколы;<br>- помидоры черри (одна веточка);<br>- 2 столовые ложки оливкового масла;<br>- соль. Куриное филе моем и ставим вариться. Как только куриное филе готово, достаем его и нарезаем небольшими кусочками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/556910/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/556910/
              ]Салат из курицы с овощами[/url][/b][/size]
              Нам понадобятся - 200 грамм куриного филе; - 1 болгарский перец; - 2 огурца; - 1 пучок рукколы; - помидоры черри (одна веточка); - 2 столовые ложки оливкового масла; - соль. Куриное филе моем и ставим вариться. Как только куриное филе готово, достаем его и нарезаем небольшими кусочками... [b][url=https://www.diets.ru/post/556910/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты диетических блюд с расчетом ккал":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

20 июня 2012 года

Моя дочка что-то подобное делала, сытно и вкусно. Можно и зимой делать, хоть круглый год.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...

Все статусы

Салат из курицы с овощами

Дневник группы "Рецепты диетических блюд с расчетом ккал":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"