Добрый вечер всем стремящимся к идеалу
Ну как я и думала утром было +300 грамм. Не могу понять почему... но сдаваться не буду, прям спортивный интерес появился, отношусь теперь к своему весу, как к врагу, которого нужно победить. Смотреть на себя не могу, на работе в туалет не хочу идти, терплю до последнего, чтоб не проходить мимо зеркала
Вообщем, сегодня весь день по накатаному сценарию.
Завтрак: гречка с водичкой в которой варилась телятина и маленький кусочек той же отварной телятины. Кофе с молоком.
Обед: телятина с капустой без масла
Ужин: в 18-00 159 гр зернистого творога с чаем без сахара и яблоко
Сейчас пью травяной чай без сахара, а перед сном бахну стакан кефира.
Утром и вечером упражнения. Вообщем уже три дня живу по одному и тому же распорядку. Нудно... Хочется пива с рыбкой ужасно
И влюбиться хочется в кого-то, попереживать, смски получать... эх, боюсь рисковать.
Ладно, сейчас у меня реабилитационный период (это я себя так успокаиваю) как у звёзд, берут полгода времени, приводят себя в порядок, а потом выходят на люди. до 17.06 я должна, да что там-ОБЯЗАНА быть 53 кг!
Пока нет комментариев.