Главная > Дневники > Дневник пользователя stromirina

Отбить аппетит! Или запахи, мешающие есть!

Отбить аппетит можно разными способами и сегодня мы ознакомимся с одним из них и изучим запахи, мешающие есть. В последнее время тема как похудеть с помощью разнообразных запахов, становится очень модной. Удобство такой ароматной диеты неоспоримо: можно не делать зарядку по утрам, не надо себе отказывать в любимых высококалорийных блюдах, не нужно контролировать количество съеденного... Вам просто не должно хотеться всего этого вкусного изобилия.
Если у Вас нет силы воли, отбить аппетит поможет:

Аромат розы. Уже доказано учеными, что он наделен уникальными свойствами. Запах розы воздействует на центр человеческого мозга, отвечающий чувство голода. Человек, постоянно вдыхающий ароматы розы, предположительно может сбросить 3-5 кг лишнего веса за месяц. Интересно, что ароматы других цветов не оказывают такого влияния на мозг.

Ароматы ванили, корицы, мяты, зеленого яблока и лемонграсса притупляют чувство голода и если вдыхать каждый отдельно или все вместе, можно удержаться от вкусного торта или пельменей. Для усиления действия ароматов можно воспользоваться ароматическими маслами. Можно устраивать у себя на кухне сеансы аромотерапии при помощи аромомасел: ванили, перечной мяты, корицы и натурального яблока. Для получения более насыщенного аромата, масла следует немного нагреть, удобно так же пользоваться ароматическими палочками. Чувство голода должно отступить, а аппетит уменьшиться. Вскоре ароматы пропитают не только кухню, но и весь Ваш дом. :-)

Аромат грейпфрута активизирует сжигание излишков жира.

Ускорят Ваш обмен веществ ароматы:

лимона,
апельсина,
лайма,
ромашки,
укропа,
фенхеля

Вдыхая эти запахи ежедневно, можно похудеть на 1,5-2 кг в месяц без приложения особых усилий. Такому способу избавления можно придерживаться на протяжении всей жизни.

Рекомендуется ежедневно производить около 300 полных вдохов в день, ароматы предпочтительно менять, но весь сеанс активной ароматерапии не должен длиться дольше 15 минут. Более длительное вдыхание ароматов бесполезно, так как мозг перестает воспринимать запахи, мешающие есть, и эффективность от применения метода будет снижаться.

Наиболее благоприятными будут запахи, вдыхаемые непосредственно перед едой.
Запахи, мешающие есть создают ощущение сытости.

Чувство сытости приходит к нам благодаря взаимодействию сложнейших механизмов в организме, в которых участвует множество ферментов, гормонов, сигналов... Часть этих сигналов в головной мозг помимо желудка подает наш нос. Прямая связь носа с центром насыщения позволяет утверждать, что одна и та же пища, но с разными запахами, побуждает разные желания в организме: съесть или отказаться от еды, оставаясь сытым.

Известны опыты, в которых принимали участие 2 группы испытуемых. Одной группе подавалась еда с добавлением насыщенных ароматов, другая группа потребляла ту же самую пищу, но без "ароматизаторов". В количестве еды ограничений не было. За шесть месяцев исследований оказалось, что группа "употребляющая запахи, мешающие есть" теряла в среднем 2,5 килограмма. А участники другой группы прибавили в весе.

Интересны результаты исследований относительно влияния запаха клубники и воздушной кукурузы: вдыхая эти ароматы человек становится способен к более высоким и интенсивным нагрузкам при занятиях фитнесом.

Не стоит забывать, что запахи сами по себе не уменьшают вес, но могут помочь похудеть и отбить аппетит или уменьшить чувство голода. В результате Вы не переедаете и можете потерять лишние килограммы.

В помощь Вам также пригодятся сладкие, чувственные, пьянящие ароматы с нотками мускуса и сандала.

С сайта Молодость Лица, Тела и Души

Тэги: снижение аппетита

Рубрика: Полезные советы

Рейтинг: +5

stromirina

9 июня 2012 года

2100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/550984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отбить аппетит! Или запахи, мешающие есть!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6413/">снижение аппетита</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Отбить аппетит можно разными способами и сегодня мы ознакомимся с одним из них и изучим запахи, мешающие есть. В последнее время тема как похудеть с помощью разнообразных запахов, становится очень модной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/550984/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/550984/
              ]Отбить аппетит! Или запахи, мешающие есть![/url][/b][/size]
              Отбить аппетит можно разными способами и сегодня мы ознакомимся с одним из них и изучим запахи, мешающие есть. В последнее время тема как похудеть с помощью разнообразных запахов, становится очень модной. Удобство такой ароматной диеты неоспоримо: можно не делать зарядку по утрам, не надо себе отказывать в любимых высококалорийных блюдах, не нужно контролировать количество съеденного... [b][url=https://www.diets.ru/post/550984/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник stromirina:

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ДРУЗЕЙ
Холодный супчик для похудения
• Отбить аппетит! Или запахи, мешающие есть!
Травы, которые помогут похудеть
ЗАГОВОР ОТ ИЗЛИШНЕЙ ПОЛНОТЫ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Мэри-Эн

9 июня 2012 года

разве что запах тухлых яиц отобьет у меня аппетит

Ответить

devyanina-irina

9 июня 2012 года

Мэри-Эн пишет:
разве что запах тухлых яиц отобьет у меня аппетит

та же песня

↑ Ответить

stromirina

(автор поста)

9 июня 2012 года

Вообще-то можно попробовать, особенно вечером, сделать 300 вдохов, аромомасла почти у всех есть (для ванн, для аромолампы), думаю вреда не принесет, а вдруг и правда снижает аппетит

Ответить

devyanina-irina

9 июня 2012 года

будем пробовать

↑ Ответить

Мэри-Эн

9 июня 2012 года

скорее стошнит)))от передоза.

↑ Ответить

lunar6

9 июня 2012 года

Запахи рааааааазные бывают! Розы мне точно не помогут

Ответить

Риннуся

9 июня 2012 года

У меня на цитрусовые обратная реакция: Сразу жрать охота.

Ответить

Stasy Ka

9 июня 2012 года

интересно! стоит попробовать!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!