7.06

И всё-таки я тряпка. Вчера сорвалась. И как? Тупо обожралась хлеба. Без всего. Просто так. Внезапно захотелось.

Вес сегодня - 66.0. Может быть, это из-за КД, но большая вероятность от того, что я вчера превысила таки 1200 калорий.

Вот чёрт. Почему так? Почему я не могу продержаться? Как я вообще смогу похудеть, если у меня постоянные срывы?

пф. Да и ещё сегодня последний день курсов, девчонки торт принесут. Если я его не буду есть - начну привлекать внимание, и если я в итоге ещё и не похудею, мне будет как минимум стыдно. Постараюсь съесть по минимуму. И как можно больше разговаривать и пить чай, чтобы самого торта меньше съесть.

Пока что с утра съела только 1 сосиску. 83 калории. Сейчас сразу займусь тренировкой. Что может быть лучше интенсивной аэробики с утра, в конце-то концов? Потом буду пить чаёк и съем одно яблоко. 46 калорий. И в половину пятого буду есть торт. Один кусочек. А вернусь - и ещё одну тренировку. За вчерашний срыв.

Я хочу похудеть, и я добьюсь этого.