Главная > Дневники > Дневник пользователя mila_bondorenko

8 День

Всем привет! 8 День моей диеты. Стараюсь начинать утро с стакана воды. Ощущение лëгкости не проходит, минус 4 кг. На мне стало заметно. Продолжаю питаться правильно от этого на душе спокойно. Чувство голода не такое как раньше. намного легче. всем удачного дня...

Рейтинг: +3

mila_bondorenko

7 июня 2012 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/548446/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8 День</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! 8 День моей диеты. Стараюсь начинать утро с стакана воды. Ощущение лëгкости не проходит, минус 4 кг. На мне стало заметно. Продолжаю питаться правильно от этого на душе спокойно. Чувство голода не такое как раньше. намного легче. всем удачного дня...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/548446/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/548446/
              ]8 День[/url][/b][/size]
              Всем привет! 8 День моей диеты. Стараюсь начинать утро с стакана воды. Ощущение лëгкости не проходит, минус 4 кг. На мне стало заметно. Продолжаю питаться правильно от этого на душе спокойно. Чувство голода не такое как раньше. намного легче. всем удачного дня... [b][url=https://www.diets.ru/post/548446/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mila_bondorenko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Комментарии:

пулька 30

7 июня 2012 года

Просмотрела твои записи, но так и не узнала, что за диета?

Но ты умница, настрой замечательный!

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

7 июня 2012 года

Привет. Названия нет никакого. Просто я придерживаюсь правил. Не есть вечером, или ряженка или кефир, ничего сладкого жирного, жаренного, хлеба, побольше овощей, воды и немного физкультуры и хорошего настроения!

↑ Ответить

пулька 30

8 июня 2012 года

↑ Ответить

malyavka

7 июня 2012 года

я тоже стала есть меньше)))вчера по привычки наложила много(но все равно меньше чем раньше) и съела только половину_)))))))))))
это у тебя за 8 дней ушло 4 кг?

Ответить

mila_bondorenko

(автор поста)

7 июня 2012 года

Привет. Я сама в удивлении. Скорее всего эти 4 кг была вода, потому что у меня всегда отëки были, а сейчас нет. Пью много воды, ем побольше фруктов, вечером кефир или ряженку. Чувствую себя на отлично. Обëмы уменьшелись, стало гораздо легче и ногам и позвоночнику. Есть большой стимул продолжать!

↑ Ответить

malyavka

7 июня 2012 года

очень за тебя рада

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)