Главная > Дневники > Дневник пользователя Shugo

меню на 8 дней

AD 9 день
растичка х2 (100)
горох консервированный (30)
хлебец с икрой (21)
йогурт смешарики (50)

AD 10 день
растишка(50)
йогурт(50)

AD 11 день
2 йогурта смешарики (100)
полпачки зеленой фасоли (45)
5 отрубей(5)

AD 12 день
йогурт активия (170)
хлопья (30)

AD 13 день
пачка суши (240)
половинка хлебца (10)

AD 14 день
булочка 8 злаков (100)
плавленный сыр (90)
горох(60)
фасоль 200гр (40)

AD 15 день
булочка 8 злаков (100)
плавленный сыр (90)
горох(120)
капуста 200гр квашенная (36)
печенька(40)

AD 16 день
суп (39)
капуста 200гр (36)
печенька (40)
пюре из фруктов(50)
хлебец (20)
1 несквик маленький

Рейтинг: +1

Shugo

19 января 2011 года

227

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/54782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню на 8 дней</a>                  <div style="padding:7px 0;">AD 9 день<br>растичка х2 (100)<br>горох консервированный (30)<br>хлебец с икрой (21)<br>йогурт смешарики (50)<br>AD 10 день<br>растишка(50)<br>йогурт(50)<br>AD 11 день<br>2 йогурта смешарики (100)<br>полпачки зеленой фасоли (45)<br>5 отрубей(5)<br>AD 12 день<br>йогурт активия (170)<br>хлопья (30)<br>AD 13 день<br>пачка суши (240)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/54782/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/54782/
              ]меню на 8 дней[/url][/b][/size]
              AD 9 день растичка х2 (100) горох консервированный (30) хлебец с икрой (21) йогурт смешарики (50) AD 10 день растишка(50) йогурт(50) AD 11 день 2 йогурта смешарики (100) полпачки зеленой фасоли (45) 5 отрубей(5) AD 12 день йогурт активия (170) хлопья (30) AD 13 день пачка суши (240) половинка хлебца (10) AD 14 день булочка 8 злаков (100)... [b][url=https://www.diets.ru/post/54782/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Shugo:

нэко :3
50
• меню на 8 дней
Ad 7 день
AD

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Комментарии:

Zabegala

19 января 2011 года

Если уж на то пошло то мне не нравится консервированный горошек и плавленный сырок!

Ответить

MurZja

19 января 2011 года

прости...не могу читать такое (((((
Господи..ну пойми же ты..что нельзя себя ТАК мучить голодом!!!!!!!!!! Ну НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!!!

Чудо...ты понимаешь?

Или ты хочешь резко сбросить вес.....так хоп...и нет несколько кг. Рааадоваться до безумия, а потмо...через какое-то короткое время....набрать еще больше чем скинула???
А ведь так и будет!!!!

Пойми....ты кушаешь мало....у организма шок от голодания и он после сбрасывания нескольких кг наоборот начнет запасаться ЖИРОМ, который и отложится еще больше в твоих боках и попе. Почему отложиться...потому что голодая, организм посылает сигнал мозгу..."ГОЛОД".....и мозг дает команду жировым клеткам запасать жирок, на случай..типа....сегодня нам дали горох...а вдруг завтра не дадут, он начинает копить жир на запас!!!!!!

Ответить

Zabegala

19 января 2011 года

она все это знает.. и раз уж все равно на своем настаивает, пусть хоть совсем вредного ничего не ест... чтобы отдать предпочтение более полезным вещам...
у меня у самой сердце кровью обливается(((

↑ Ответить

MurZja

19 января 2011 года

Zabegala пишет:
у меня у самой сердце кровью обливается(((

ога...у меня так же.
Она у меня в друзьях...и я как читаю новое у друзей...мне аж плохо (((

↑ Ответить

MurZja

19 января 2011 года

я все же надеюсь....что она прислушается к нам

↑ Ответить

Shugo

(автор поста)

19 января 2011 года

прислушаюсь.

Ответить

MurZja

19 января 2011 года

забудь тогда свое это такое питание!!!

↑ Ответить

Shugo

(автор поста)

19 января 2011 года

хорошо) спасибо

↑ Ответить

Юляша86

31 января 2011 года

Лучше в спортзал запишись на фитнес и каждый день ходи, чем так голодать, мучать себя!!!

Ответить

MurZja

31 января 2011 года

ооо..светлая мысль!!!! Спасибо))))

Спорт + здоровый образ жизни + правильное питание = красота, стройность, здоровье!!!!

Люблю эту картинку

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
3 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска