Теперь я знаю что такое срыв((

Привет девчоночки!!! На той неделе сидела на лепестках, скинула 1.900кг. Вчера должен был быть как бы выход из диеты, но хотя бы питаться по чуть-чуть здоровой пищей(это так я думала, планировала). А в реале вот что получилось!! Так как вечером предыдущего дня я готовила тортик пробный(сестра заказала сделать дочке на др), то утро началось у меня с кофе с молоком и кусочком, нее КУСКОМ торта. Через часик я это повторила Обедом я более менее довольна. Запекла картошку с чесноком и укропом+салат(огурец+помидор+редиска+укроп+салат+соль+масло подсолн.)и +котлетка жареная. Съела совсем чуть-чуть и наелась))Потом взяла тортик и поехали с мужем к моей подружке. Там опять кофе с молоком +тортик. Позже ещё по мороженому Короче ужас!! Домой приехали часов в десять вечера и...поела с мужем каких то орешков, потом чуть семечек, потом картошку цапнула и салатик пару раз. Короче я уже себя даже не хотела контролировать, я всё время хотела чего то съесть Ненавижу себя за это((В итоге объевшись легла спать и долго не могла уснуть(в желудке тяжело всё-таки)Сегодня утром +500. Чесно думала будет привес кг 1.5. Девчоночки, миленькие поругайте меня Наведите так сказать на путь истинный. Мне надо сбросить ещё 9 кг