Отчёт за 18.01.11

Отчёт за 18.01.11 День скучный был, сидела дома одна на попе, муж уехал в камандировку, скучно

Завтрак: Овсянка, сыр 20гр., чай зелёный.
Обед: Творог 2 % 100 гр., яблоко, чай зелёный.
Полдник: 2 кураги, 2 черносливины, кефир 0% 100 мл.
Ужин: Кефир 0% 200 мл, 1 апельсин.

За день выпила 1л воды, маловато сегодня пила.
Рейтинг:  +5
Тимошка
18 января 2011 года 133 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 18.01.11
  День скучный был, сидела дома одна на попе, муж уехал в камандировку, скучно
Завтрак: Овсянка, сыр 20гр., чай зелёный.
Обед: Творог 2 % 100 гр., яблоко, чай зелёный.
Полдник: 2 кураги, 2 черносливины, кефир 0% 100 мл.
Ужин: Кефир 0% 200 мл, 1 апельсин.
За день выпила 1л воды, маловато сегодня пила. Читать полностью
 


Дневник Тимошка:



Комментарии:

18 января 2011 года
+1
так же почти провела, даже никуда не выходила.

19 января 2011 года
0

18 января 2011 года
+1
Какое то грустненькое у тебя меню. Ты немного над творогом пофантазируй. Например творог и яблоко- есть такой коктейль Сибарита, вот ссылочка https://www.diets.ru/community/16929/
А я подсела на запеканки типа этой [size=15]Запеканка со шпинатом[/size] и рассчитала калорийность У последней получилось 143 ккл на 100 гр.

19 января 2011 года
0
Да мне лень было что-то готовить и вот грусненькое такое поэтому

19 января 2011 года
+1
никак разгрузочный день?

19 января 2011 года
0
Нет не разгрузочный, просто я когда одна, я для себя редко говлю, вот и сижу полу-голодом

19 января 2011 года
+1
А овощей почему нет?

19 января 2011 года
0
Потому что нету ничего из овощей дома, всё съела я А в магазин идти лень


Оставить свой комментарий
B i "