Главная > Дневники > Дневник пользователя Sane4ka1211

Нужен совет!!!

Девочки вот читаю я, смотрю на результаты и так много тех кому удалось похудеть, а у меня ничего не получается, топчусь я на месте и все. Весь день держусь, а к вечеру срываюсь и так постоянно. И спортом я занимаюсь бесполезно

А от этого портиться настроение, и ничего вообще не хочется, скоро наверное дойдет до того, что в простыне какой-нибудь начну ходить, комплексов появилось тьма. Помогите посоветуйте что-нибудь, с ума просто схожу уже, постоянно гоняю по этому поводу

Рейтинг: +2

Sane4ka1211

31 мая 2012 года

106

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/540171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нужен совет!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки вот читаю я, смотрю на результаты и так много тех кому удалось похудеть, а у меня ничего не получается, топчусь я на месте и все. Весь день держусь, а к вечеру срываюсь и так постоянно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/540171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/540171/
              ]Нужен совет!!![/url][/b][/size]
              Девочки вот читаю я, смотрю на результаты и так много тех кому удалось похудеть, а у меня ничего не получается, топчусь я на месте и все. Весь день держусь, а к вечеру срываюсь и так постоянно. И спортом я занимаюсь бесполезно  А от этого портиться настроение, и ничего вообще не хочется, скоро наверное дойдет до того, что в простыне какой-нибудь начну ходить, комплексов появилось тьма... [b][url=https://www.diets.ru/post/540171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sane4ka1211:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Комментарии:

Juliyasil

31 мая 2012 года

тебе нужна очень сильная мотивация чтобы похудеть....изменить питание, побольше двигаться и т.д.. совет? почитай дневники тех, кому удалось хорошо похудеть!) бери с них пример и держись!!!

Ответить

Gloriya2

31 мая 2012 года

Привет, чтоб не наедаться вечером надо изменить схему питания сытный завтрак ( каша, творог...), 2й заврак- фрукт, йогурт на обед - мясо+овощи или рыба+овощи полдник может быть таким же как и 2й завтрак, ужин более легкий вариант обеда или кефир. Можно 1–2 раза разгрузочные дни. Диетологи советуют если завтрак был углеводный, то следующий лучше сделать белковым. Удачи! Пы.Сы. Сейчас очень много журналов на эту тему, в которых можно найти уйму советов, обсуждений различных диет специалистами.... Еще раз удачи и отвесов

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
3 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)