У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя сила воли1

первая тренировка с Джиллиан

Ну, вот начало положено, отзанималась первым уровнем, первое занятие. Я так понимаю, что надо уровни поднимать каждые 10 дней, но пока мне не будет легко на первом, не перейду на второй. Все упражнения известны и были для меня легкодоступными раньше, именно раньше, но не сейчас. Надеюсь вернуть былую лёгкость тела, а то прямо какое-то разочарование. Всё время на уме только диеты, да диеты были, ну и ходьба, а ведь стройное подтянутое тело невозможно обрести без физ.нагрузок, например, таких с Джиллиан.

Тэги: джиллиан, вес, хороше самочувствие

Рейтинг: +2

сила воли1

26 мая 2012 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/533953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">первая тренировка с Джиллиан</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7652/">джиллиан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28026/">хороше самочувствие</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/533953/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012may/26/50/795814_89291-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну, вот начало положено, отзанималась первым уровнем, первое занятие. Я так понимаю, что надо уровни поднимать каждые 10 дней, но пока мне не будет легко на первом, не перейду на второй. Все упражнения известны и были для меня легкодоступными раньше, именно раньше, но не сейчас...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/533953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/533953/
              ]первая тренировка с Джиллиан[/url][/b][/size]
              Ну, вот начало положено, отзанималась первым уровнем, первое занятие. Я так понимаю, что надо уровни поднимать каждые 10 дней, но пока мне не будет легко на первом, не перейду на второй. Все упражнения известны и были для меня легкодоступными раньше, именно раньше, но не сейчас. Надеюсь вернуть былую лёгкость тела, а то прямо какое-то разочарование... [b][url=https://www.diets.ru/post/533953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник сила воли1:

Какую швейную машинку выбрать?
30 дней для формирования привычки
• первая тренировка с Джиллиан
Разве это нормально?
Сальмонелла бывает и в перепелиных яйцах

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

26 мая 2012 года

В этой группе мы тренируемся с Джиллиан! Присоединяйтесь!)

Ответить

сила воли1

(автор поста)

26 мая 2012 года

в какой?

↑ Ответить

КерриБредшоу

26 мая 2012 года

В этой https://www.diets.ru/community/531060/

↑ Ответить

MelanyOcean

26 мая 2012 года

Спасибо)) Надо же, забыла ссылку)

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

26 мая 2012 года

вступила

↑ Ответить

Kyoko

26 мая 2012 года

и я вступила.Подскажите, с какой тренировки лучше начать?

Ответить

MelanyOcean

26 мая 2012 года

Ну у неё все неплохие вроде бы) Большинство у нас на "30 Day Shred"

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

26 мая 2012 года

я так понимаю, что это 3 уровня по 10 дней?

↑ Ответить

КерриБредшоу

26 мая 2012 года

Да!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Oleg9507
5 дней назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы

первая тренировка с Джиллиан

Дневник сила воли1:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"