Салат с грейпфрутом и курицей

Салат с грейпфрутом и курицей нам понадобиться:

Запеченная куриная грудка – 250-350 гр.
Грейпфрут – 1/2 шт.
Сыр пармезан – 1-2 ст.л.
Лист салата – 1 пучок
Лимон – 1/4 часть
Перец чили красный молотый – 1/4 – 1/2 ч.л.
Мята – 1/4 ч.л.
Растительное масло – 1 ст.л.

Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.
Сверху салата разложить очищенную от белой пленки и нарезанную на небольшие кусочки мякоть грейпфрута.
Затем куриную грудку, нарезанную на небольшие кубики.
Сверху посыпать тертым сыром.
Салат готов. Приятного аппетита!
Рейтинг:  +9
alisa-lisa
25 мая 2012 года 14 700 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с грейпфрутом и курицей
  нам понадобиться:
Запеченная куриная грудка – 250-350 гр.
Грейпфрут – 1/2 шт.
Сыр пармезан – 1-2 ст.л.
Лист салата – 1 пучок
Лимон – 1/4 часть
Перец чили красный молотый – 1/4 – 1/2 ч.л.
Мята – 1/4 ч.л.
Растительное масло – 1 ст.л.
Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

25 мая 2012 года
0
Да, экзотика! Никогда курицу с грейпфрутом не пробовала. Но я - за притяные эксперименты. Будем сочетать и дегустировать. Спасибо

25 мая 2012 года
0
на здоровье
надеюсь понравиться

25 мая 2012 года
0
Люблю грейпфрут. Думаю хорошее сочетание.
А заправку из грейпфр.сока сделать можно,чтобы лишней кислинки не было.
Свеженький салатик!

26 мая 2012 года
0
напиши потом как тебе

26 мая 2012 года
0
Я сделала без лимона и мяты. Вместо пармезана-российский сыр.
Грейпфрут целый положила.
Вкус прелестный,свежий и ароматный.Обязательно попробуй.

26 мая 2012 года
0

26 мая 2012 года
0
Очень вкусно и свежо!Спасибо за рецептик!

26 мая 2012 года
0

28 мая 2012 года
0
спасибо! очень легкий рецептик по калориям! и сочетание-вкусное!

29 мая 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная