Решилась на гречку)))

Решилась на гречку))) Привет худелочкам! Я вернулась из "зажора", почти неделю ела всё подряд, на весах привесик в 3 кг , ну ничего, как пришли так и уйдут
Вчера устраивала себе кефирный разгруз, ушло 1,2 кг, ура, ура)))
Вес на сегодня 76,8..поспорила с мужем, что 15 июня буду 69-70 кг, значит за 3 недели мне надо сбросить 7 кг, думаю что у меня получится)))
Вчера долго думала на какую диетку мне "присесть", решилась на гречку, только я её немножко "разбавлю зеленью и овощами))
Меню сегодня такое:
завтрак- тарелка гречки, кефир с зеленью;
обед- такой же как и завтрак+огурец;
ужин- кефир с зеленью и огурцом)))
ну и в течении дня зеленый чай без сахара, вода)))
Хочу продержаться хотя бы недельку...никто со мной не хочет на гречку???

Тэги:  гречка, кефир, зелень

Рубрика: Отчетики

Рейтинг:  +5
Света87
22 мая 2012 года 127 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Решилась на гречку)))
  Привет худелочкам! Я вернулась из "зажора", почти неделю ела всё подряд, на весах привесик в 3 кг , ну ничего, как пришли так и уйдут
Вчера устраивала себе кефирный разгруз, ушло 1,2 кг, ура, ура)))
Вес на сегодня 76,8..поспорила с мужем, что 15 июня буду 69-70 кг, значит за 3 недели мне надо сбросить 7 кг, думаю что у меня получится)))... Читать полностью
 


Дневник Света87:



Комментарии:

22 мая 2012 года
0
Эхх..я на ней сидела очень долго...она помогает))))
Незнаю выдержу ли, но попробовать можно))))
Когда начинаем?

22 мая 2012 года
0
Как долго сидела и какие результаты были?Я с сегодняшнего дня на гречке...

22 мая 2012 года
0
У меня вопросик. А можно ли кефир заменить нежирным молоком?

22 мая 2012 года
0
если честно,незнаю)))везде пишут,что надо кефир пить))

22 мая 2012 года
0
спасибо. Попробую денек с молоком.

22 мая 2012 года
0
Сидела две недели, ушло 6 кг

22 мая 2012 года
0
хороший отвес ,а вес потом не вернулся?

22 мая 2012 года
0
слава богу не вернулся)))


Оставить свой комментарий
B i "