 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
пн| Рейтинг: 0 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
пн голод вт 2 литра обезжиренного кефира или сока ср 3 банана (утро, день, вечер) чт яблоки в неограниченном кол-ве пт завтрак яйцо, обед овощной салат, ужин любой фрукт сб цитрусы в неограниченном кол-ве (апельсины, грейпфрут, мандарин) вс 2 литра обезжиренного кефира или сока Читать полностью |
Дневник Форматон:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не сдавайся! Дыши!!!
 |
Мария 2013
5 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
если результата нужно достичь бистро и здоровье позволяет то нормально
я в твоем возрасте тоже сидел на бонском супчике, японке и прочьих экспрес-диетах, а толку... хотя они по сравнению с этим вообще обжираловка...
таким питанием можно заработать немалые проблемы со здоровьем , которое "сейчас позволяет"!!! и убить желудок так что потом только кашами питаться... а еще можно замедлить обмен веществ настолько что потом и от клубники будешь поправляться..
всем всегда хочется похудеть уже и сразу... но тише едешь дальше будешь!!!
у меня есть знакомая (19 лет) ест морковку и яблоки, раз в три дня рыбку кушает.. иногда позволяет себе йогурт и хлебци... при том утверждает что весить 47 кг при росте 174 см ей позволяет спорт и здоровое питание... а то что ей рацион не является здоровым ей не докажешь.. ведь это все витамины и простые угли, да и белок она ест дважды в неделю, а рыбка то без жыра не бывает..
о гречка.. как я могла о ней забыть.. долго на ней не выдержала..
еще был рис.. на нем тоже не долго протянула... моно диеты никогда не были моим коньком
Голодание! Запомните, а лучше запишите! Любое резкое ограничение питания всегда дает «эффект бумеранга»! Почувствовав неладное в виде ограничения или отсутствия пищи организм начинает экономить, когда же вы перестаете соблюдать диету, вас разносит как на дрожжах.
Голодание или жесткое ограничение питания отрицательно сказываются на памяти, мышлении и настроении худеющего человека. От голодовки до нервного срыва один шаг! Но самая главная опасность подобных экспериментов в том, что происходят нарушения в иммунной системе...
и уже от меня.. получается "эфект мячика" мы сдуваемся и опять надуваемся.. и так все время... организм офигевает...
У нас на сайте есть девочка. которая неправильным питание создала себе большие проблемы со здоровьем (я не буду называть имена).
Вот так вот голодая она конечно очень сильно похудела... но увы теперь что бы она не ела, она все ровно попраляется... она поправляется от яблок (которые как раз и составляли ее рацион)...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Увы люди всегда думают что "это не про меня", "со мной такого не случится"... но береженого Бог бережот...
Выбор только за тобой...
ужасно.... и страшно...
и все слова у меня закончились....
да практика доказывает))