мое питание)

так как я собралась худеть, я подумала что нужно сесть на диету...несколько дней сидела на гречке, сильных результатов не добилась, только портила желудок, так как кроме гречки ничего не употребляла..мне моя старшая сестра предложила есть все, но по немногу)и после 18.00 ничего не есть^^только кефирчик))
ну и само собой делать упражнения))
начала не так уж и давно)
но уже результаты появились^^





^_____^