Очень хочу похудеть по этой системе.
Надо к юбилею своему через 4 месяца привести себя в отличное состояние.
Чтобы быть не тётенькой, а девушкой.
Начинаю с веса 84,4.
Хочу вернуть добеременный вес 62кг. А потом и к идеальным 55 кг придти.
Буду записывать все, что съела за день.
Каждый день делать скраб с кофе и мазаться кремом с мумиё.
Ходить пешком как можно больше.
И не есть после 6.
Ровно год назад была ещё 73 кг, а два года назад 66. Разъелась хуже некуда. Даже не поверила, когда увидела свои фотографии с дочкиной ёлки, все мамочки, как девочки, а толще меня только 60-летняя бабушка. Кошмар.
Так что надо приводить себя в порядок. Да и муж сегодня впервые, увидев сколько показывают весы, сказал, что это много... Вот и приехали. Вот и докатились. И на работе я самая толстая в отделении. Стыдоба.
Так что буду стройнеть!!!
Очень хочу похудеть по этой системе. Надо к юбилею своему через 4 месяца привести себя в отличное состояние. Чтобы быть не тётенькой, а девушкой. Начинаю с веса 84,4. Хочу вернуть добеременный вес 62кг. А потом и к идеальным 55 кг придти. Буду записывать все, что съела за день. Каждый день делать скраб с кофе и мазаться кремом с мумиё. Ходить пешком как можно больше...
Читать полностью
Обязательно поможем, я нахожусь с тобой в очень похожем положении) 2 года назад была стройняшкой, потом в течении 2 лет потихоньку набирала-набирала и каааак набрала) вот смотрю все свои "эволюционные" фотографии и настроение ужасно портится, но как почитаю поддерживающие посты и комментарии, да у довочек результаты посмотрю, так хорошо становится!!!
Система Миримановой очень подходит для стабильного понижения веса, изменения принципов питания и стиля жизни
Успехов
Я, когда 2009г. в первый раз худела по этой системе, то за 4мес. сбросила 22кг
Верю, что и у тебя всё получится!
Будем продолжать двигаться дальше - к своей заветной цели
Пока собираю информацию))
Удачи!
Самое главное, что мне будет к кому обратиться с вопросами... благодаря этому сайту!!!!!!!!!
но ведь всякое бывает...