Главная > Группы > Конкурсы > Рецепт месяца

жидкая фасоль

это вариант фасоли, типа суп-пюре! но не совсем!

Фасоль сушеная 500гр
Лук репчатый100гр
Лук репчатый10гр
Подсолнечное масло40гр
соль5гр
можно добавить горсть измельченных грецких орехов. но будет калорийней

сварить фасоль(2 часа) обычно вариться
все зависит от сорта фасоли

измельчить лук

и пожарить его (я жарю в микре)

пюрировать фасоль
необязательно в однородную массу.
можно чтоб оставались кусочки фасоли

после того как измельчила фасоль, обратно заливаю воду в которой она варилась! до состояния жидкой сметаны

добавляю специи: перец, соль, сухую кинзу, уцхосунели(пажитник), базилик сухой, лаврушку!
ставлю кастрюлю на огонь, доводим до кипения, еще по желанию закидываем свежую зелень кинзы и чеснок(его я не добавляю так как не люблю)

И вот что получилось!

В расчете на 100 грамм: белки16.3 жир7.6 углеводы37.8 ккал287.7

Тэги: конкурс, фасоль, суп-пюре, жидкая

Рейтинг: +13

amely

5 мая 2012 года

478

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">жидкая фасоль</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/276/">конкурс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2081/">фасоль</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2673/">суп-пюре</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">это вариант фасоли, типа суп-пюре! но не совсем!<br>Фасоль сушеная 500гр<br>Лук репчатый100гр<br>Лук репчатый10гр<br>Подсолнечное масло40гр<br>соль5гр<br>можно добавить горсть измельченных грецких орехов. но будет калорийней<br>сварить фасоль(2 часа) обычно вариться<br>все зависит от сорта фасоли<br>измельчить лук...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509898/
              ]жидкая фасоль[/url][/b][/size]
              это вариант фасоли, типа суп-пюре! но не совсем! Фасоль сушеная 500гр Лук репчатый100гр Лук репчатый10гр Подсолнечное масло40гр соль5гр можно добавить горсть измельченных грецких орехов. но будет калорийней сварить фасоль(2 часа) обычно вариться все зависит от сорта фасоли измельчить лук и пожарить его (я жарю в микре) пюрировать фасоль... [b][url=https://www.diets.ru/post/509898/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепт месяца":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Иришка34

5 мая 2012 года

Наверняка очень вкусно и полезно! На основе этого рецепта можно еще предложить один рецептик)) Все тоже самое, только столочь 1/10 часть в пюре, а остальное целиком, все перемешать + свежая зелень!

Ответить

Asteriya

5 мая 2012 года

А есть еще вкусненький рецептик, тоже варишь фасольку, делаешь из неё пюрешку. Лук режешь и обжариваешь вместе с тонко нарезанными солеными огурчиками

Причем нужны именно соленые, а не маринованные огурчики. Потом все перемешиваешь и кушаешь) Очень вкусно и сытно выходит=)

Ответить

amely

(автор поста)

6 мая 2012 года

Asteriya пишет:
вместе с тонко нарезанными солеными огурчиками

не пробовала!

↑ Ответить

Asteriya

7 мая 2012 года

я тоже когда рецепт прочитала удивилась=) Ну эти соленые жареные огурчики

Оказались весьма кстати в лобио) можно конечно еще орешков грецких добавлять ну и зелени побольше)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
5 часов назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60