5.05

И так. Два дня срывов. Вес - 65.3. Вот дерьмо. Ходила эти два дня гулять, а там чипсы, газировка, сухарики. Так и обожралась. Сегодня всё это надоело. Взяла всю волю в кулак и решила устроить разгрузочный день.

И так, за сегодня:
1 чашка кофе без сахара и молока. 7 калорий.
1 печенье. Мы ходили к ветерану второй мировой войны, он угощал. Отказываться было неприлично. 23 калории.
Вечером может быть поем грамм 100 стручковой фасоли с сыром. 25 калорий.
И многомногомного воды.
Итого: 55 калорий.

Завтра поеду на дачу, там как всегда обжираловка, буду пытаться сдерживаться. Надеюсь на лучшее.