Главная > Дневники > Дневник пользователя TashaTi

18, 19

что-то стала лениться каждый день отчеты публиковать.. но в моём блокнотике настольном всё записано. Итак:

день 18
я не ела сладкого, жирного, мучного и колбасного +5 баллов
9:00 ЗЧ с молоком и горьким шоколадом
11:30 банан
13:30 щи из щавеля с вареным яйцом, отрубями и сметаной.
16:00 жор)) яблоко огромное + ЗЧ с медом + отруби + вареное яйцо
20:00 овощной салат с солеными грибами, бокал красного сухого, кусочек курицы.

Итог дня +5 баллов и +200г

день 19
я не ела сладкого, жирного, мучного и колбасного +5 баллов
9:00 банан, чай с горьким шоколадом
10:30 овсяная каша на молоке
13:00 2 вареных яйца, щи из щавеля со сметаной и отрубями
20:00 сыр
Выпила больше 1,5 литра воды +2 балла

Итог дня +7 баллов и -800г

Всего 129 баллов. До новых джинс осталось набрать 71

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +4

TashaTi

5 мая 2012 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/509501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18, 19</a>                  <div style="padding:7px 0;">что-то стала лениться каждый день отчеты публиковать.. но в моём блокнотике настольном всё записано. Итак:<br>день 18<br>я не ела сладкого, жирного, мучного и колбасного +5 баллов<br>9:00 ЗЧ с молоком и горьким шоколадом<br>11:30 банан<br>13:30 щи из щавеля с вареным яйцом, отрубями и сметаной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/509501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/509501/
              ]18, 19[/url][/b][/size]
              что-то стала лениться каждый день отчеты публиковать.. но в моём блокнотике настольном всё записано. Итак: день 18 я не ела сладкого, жирного, мучного и колбасного +5 баллов 9:00 ЗЧ с молоком и горьким шоколадом 11:30 банан 13:30 щи из щавеля с вареным яйцом, отрубями и сметаной. 16:00 жор)) яблоко огромное + ЗЧ с медом + отруби + вареное яйцо... [b][url=https://www.diets.ru/post/509501/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TashaTi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Комментарии:

asiki

5 мая 2012 года

а по какому принципу ты баллы считаешь?может тоже начать..понравилась идея!!ты вообще молодец)))

Ответить

TashaTi

(автор поста)

5 мая 2012 года

Спасибо) Полистай мой дневничок, там есть пост с заголовком "новый план"... А вообще, если кратко: добавляю себе за хорошее питание и физ. нагрузки, а за нарушения в питании вычитаю.

↑ Ответить

Filippena

5 мая 2012 года

очень интересно надо тоже так попробовать, правда надо поощрительный приз выбрать.

↑ Ответить

TashaTi

(автор поста)

8 мая 2012 года

ооо... у меня их целый список, да никак на джинсы баллов не накоплю)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!