Главная > Дневники > Дневник пользователя Элла ФЭС

есть или не есть?

встала сегодня я в 7.10 утра, позавтракала за 2.00 часа до фитнес-клуба, в клуб приехала к 10.00, позанималась ( стрейч 1 час + 20 минут на элипсоиде), дома оказалась в 13.00, в 15.00 мы с подружкой встречаемся и едем в гости к нашей 3ей подружке с ночёвкой, хотим поболтать и погулять.
вот думаю поесть перед отъездом или нет?
проблема в том, что на завтрак я много съела( кофе 3 в 1(100 ккал), творожная запеканка, утреннее печенье(225 ккал) и салат красоты(геркулес, мёд, изюм и грецк. орех)), а вчера вечером(но это было до 20.00) кусок торта и 3 конфеты шоколадные - в общем много всего. но сейчас есть особо не хочу и живот что-то болит, как будто от переедания! что делать?

Рейтинг: +1

Элла ФЭС

15 января 2011 года

130

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/50341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">есть или не есть?</a>                  <div style="padding:7px 0;">встала сегодня я в 7.10 утра, позавтракала за 2.00 часа до фитнес-клуба, в клуб приехала к 10.00, позанималась ( стрейч 1 час + 20 минут на элипсоиде), дома оказалась в 13.00, в 15.00 мы с подружкой встречаемся и едем в гости к нашей 3ей подружке с ночёвкой, хотим поболтать и погулять.<br>вот думаю поесть перед отъездом или нет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/50341/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/50341/
              ]есть или не есть?[/url][/b][/size]
              встала сегодня я в 7.10 утра, позавтракала за 2.00 часа до фитнес-клуба, в клуб приехала к 10.00, позанималась ( стрейч 1 час + 20 минут на элипсоиде), дома оказалась в 13.00, в 15.00 мы с подружкой встречаемся и едем в гости к нашей 3ей подружке с ночёвкой, хотим поболтать и погулять. вот думаю поесть перед отъездом или нет... [b][url=https://www.diets.ru/post/50341/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Элла ФЭС:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

15 января 2011 года

А у подруги вы наверно планируете есть-пить?

Ответить

Элла ФЭС

(автор поста)

15 января 2011 года

да нет, ну что-нибудь по любому за весь день съем! сейчас съела апельсин и убегаю))))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

есть или не есть?

Дневник Элла ФЭС:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"