У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя linor

дюкан, пошел 3-й месяц

20-го было ровно два месяца на Дюкане, результат - минус 7 кг, с осени итого - минус 11. Невероятно рада. Начала регулярно ходить в зал, в целях - четыре раза в неделю групповые (step interval, pump, bums + flex, abs), совпадающие с БО, четверг - выходной и чистые белки. Мотивашка - Крым в августе, где я должна выглядеть офигенно. В целом, фигура уже устраивает, но чисто принципиально хочу скинуть еще 4 кг и, конечно, подтянуться - пресс, руки, ноги, пока все это в не самой лучшей форме. Думаю, через три месяца результат будет виден, однозначно)
А сегодня будут шашлыки, мясо на углях, овощи, сухое вино - что еще надо для постройнения?)

Рейтинг: +2

linor

29 апреля 2012 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/502714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">дюкан, пошел 3-й месяц</a>                  <div style="padding:7px 0;">20-го было ровно два месяца на Дюкане, результат - минус 7 кг, с осени итого - минус 11. Невероятно рада. Начала регулярно ходить в зал, в целях - четыре раза в неделю групповые (step interval, pump, bums + flex, abs), совпадающие с БО, четверг - выходной и чистые белки. Мотивашка - Крым в августе, где я должна выглядеть офигенно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/502714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/502714/
              ]дюкан, пошел 3-й месяц[/url][/b][/size]
              20-го было ровно два месяца на Дюкане, результат - минус 7 кг, с осени итого - минус 11. Невероятно рада. Начала регулярно ходить в зал, в целях - четыре раза в неделю групповые (step interval, pump, bums + flex, abs), совпадающие с БО, четверг - выходной и чистые белки. Мотивашка - Крым в августе, где я должна выглядеть офигенно... [b][url=https://www.diets.ru/post/502714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник linor:

в процессе
рррррр
• дюкан, пошел 3-й месяц
дюканюсь
Дюкан

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с мансардой V424 "Биллингс"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.