Чай с имбирем

Ключевой ингредиент тут, конечно же, имбирь.

Моя знакомая недавно стала пить чай, да не простой - с имбирем. Результат на лицо и фигуру. - 20 килограммов на несколько недель.
Конечно же я сразу задумалась - что могло привести к такому результату. И вот какие выводы я сделала!

Но сначала вкратце об этом чудо-продукте

Имбирь - растение из семейства Имбирных, родиной которого является регион Юго-Восточной Азии. Там он выращивается уже несколько тысячелетий. На санскрите имбирь в переводе "универсальное лекарство".

Имбирь имеет много полезных свойств: его используют в медицине для приготовление лекарственных препаратов. Регулярное употребление имбиря в пищу улучшает кровообращение, активизирует мозговую деятельность и деятельность щитовидной железы, стимулирует работу пищеварительной системы и повышает либидо у женщин
Вообщем от имбиря одна польза. Конечно существуют противопоказания при:

- колитах, язвах желудочно-кишечного тракта;
- желчекаменной болезни;
- беременности и кормящим матерям.

В 100 граммах сырого корня имбиря находится:

Вода – 78.9 г
Белки – 1.8 г
Жиры – 0.8 г
Углеводы – 15.8 г
Пищевые волокна (клетчатка) – 2 г
Зола – 0.8 г


Витамины в имбире:

Витамин В1 (тиамин) – 0.025 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0.034 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.75 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.2 мг
Витамин В6 (пиридоксин) – 0.16 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 11 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 5 мг
Витамин Е (токоферол) – 0.26 мг
Холин (витамин В4) – 28.8 мг
Витамин К (филлохинон) – 0.1 мкг

Калорийность имбиря

В 100 г сырого имбиря в среднем содержится около 80 ккал.


Конкретно о ЧАЕ с имбирем:
Вот что я нашла в интернете по этому поводу:

Начнем с настроения. Обладая прекрасным тонизирующим эффектом, имбирный чай возвращает ясность мысли, и как следствие- ясность глаз. Естественный свежий цвет лица, который постепенно возвращается благодаря целебным свойствам имбиря, будет радовать хозяина отражения в зеркале в любую погоду и время года.
Имбирный чай улучшает мозговое кровообращение и память. Людям интеллектуального труда, а также творческим личностям перед важными событиями имбирный чай заменит традиционную чашечку кофе.
Имбирный чай, выпитый до еды способен вызвать хороший здоровый аппетит. А после еды он поможет лучше усвоиться пище, которую мы с радостью съели, и выведет шлаки. Имбирь усиливает пищеварение, не вызывая его дисбаланса. Поэтому в небольших дозах может употребляться больными гастритами с повышенной кислотностью. Детям, которые часто едят много «вкусного» и мало «полезного», имбирный чай также поможет избавиться от болей в животе.
Рекомендуют пить чай небольшими глотками. И конечно, это скорее зимний напиток, чем летний. В восточных странах, имеющих вековые лечебные традиции с применением специй, имбирный чай с лимоном принято считать одним из самых почитаемых напитков именно в холодное время года. Имбирный чай зимой быстро согреет и защитит от простуды.
Корень имбиря способствует разжижению крови. Поэтому многие восточные врачи считают, что имбирь относится к средствам профилактики опухолей.

И еще - я сделала свой вывод из этого всего! Начиная с завтра буду пить чай с имбирем) Обычный зеленый, только в каждую чашечку буду ложить по дольке имбирика)