Esli bi ne gostiiii...

продолжай по тому дню, который должен быть!!!

где произошла остановка-там и стартовать надо всё получится,не расстраивайтесь так сильно

s zavtrashnego dnea prodoljayu...!!!! spasibo ogromnoe za podderjku

Не переживай ты так! 1.5 кг не так и много, большая часть - это жидкость задержалась, наверняка, т.к. жир так быстро не образуется...возьмёшь себя в руки и всё придёт к норме
Я вот сегодня первый день на этой диете, после утреннего яблока так есть хочется , но я держусь до обеда, там творожок будет

Ничего страшного, главное не опускать руки

Продолжай двигаться дальше,с начала не надо))

ну да... если бы не гости, если бы не праздники
у нас сегодня день независимости, сплошные мангалы, мясо и т.д.
а день был фруктовый
а фруктов ноль

_________________________
I added cool smileys to this message... if you don’t see them go to: http://s.exps.me

Только продолжать, не опускай руки, у нас такая замечательная диеты что даже срывы не помеха, удачи

Spasibo devcenki! nu samoe glavnoe eto podderjka! Segonea krahmaliniy denek -14-y deni etoy dieti. s utra pozamimalasi bodifleksom! opeati vzeala sebea v ruki! vvsem horosho dnea i otlicnih rezulitatov!!!

Я тоже вчера нарушала ооочень))) Хотя чувства тяжести в желудке небыло))) Ела много, но не переела до икоты Это мое первое нарушение за 1,5 месяца))) Но я не переживаю вообще))) Вместо этого сначала сделала с Джилл комплекс для похудения с Джил 25 мину, потом С бразильцем на пресс - 20 минут, потом опять с бразильцем 15 минут с гантелями на верхнюю часть туловища.. Итого 1 час высокоинтенсивного комплекса!!!! А вчера вечером между зажором, еще несколько танцев с цыганами сбацила))) А вчерашний пережор-нарушение решила принять как программу "РАЗГОНИ МЕТОБОЛИЗМ!"