Главная > Дневники > Дневник пользователя сила воли1

вода!!! Пить или не пить во время еды?

И всё-таки, помогите разобраться пить или не пить во время еды? Наши диетологи предлагают пить воду между приемами пищи. Дюкан же рекомендует - во время еды. Неужели желудок не будет растягиваться и желудочный сок разбавляться?

когда вы пьёте воду

Опрос завершен.

во время приёма пищи

6 (10%)

между приемами еды

27 (43%)

когда как

30 (48%)

Всего проголосовало: 63

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/498275/]вода!!!  Пить или не пить во время еды?[/url][/b]

          когда вы пьёте воду
          [url=https://www.diets.ru/post/498275/][img]https://www.diets.ru/data/polls/498274_b8ed11a1.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 63 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/498275/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">вода!!!  Пить или не пить во время еды?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">когда вы пьёте воду</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/498274_b8ed11a1.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 63 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: вода, Дюкан

Рейтинг: +12

сила воли1

25 апреля 2012 года

1024

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/498275/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вода!!!  Пить или не пить во время еды?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/132/">вода</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/498275/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012apr/25/45/738828_81781-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>И всё-таки, помогите разобраться пить или не пить во время еды? Наши диетологи предлагают пить воду между приемами пищи. Дюкан же рекомендует - во время еды. Неужели желудок не будет растягиваться и желудочный сок разбавляться?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/498275/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/498275/
              ]вода!!!  Пить или не пить во время еды?[/url][/b][/size]
              И всё-таки, помогите разобраться пить или не пить во время еды? Наши диетологи предлагают пить воду между приемами пищи. Дюкан же рекомендует - во время еды. Неужели желудок не будет растягиваться и желудочный сок разбавляться? [b][url=https://www.diets.ru/post/498275/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник сила воли1:

Сальмонелла бывает и в перепелиных яйцах
Диабет!!! Предотвращаем!!!
• вода!!! Пить или не пить во время еды?
Купила Дарсонваль!!!
Хиджаб

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Комментарии:

КофЕсМолокоМ

25 апреля 2012 года

Для меня это тоже актуальный вопрос. Я например не могу после еды не пить, ну хочется и все. Стараюсь конечно немножко совсем, но что делать? Не пить совсем и ходить мучатся от жажды? Наверное кому как комфортние, просто не стоит хлебать чай или водду литрами, думаю маленькую чашечку можно.

Ответить

Янира

25 апреля 2012 года

Я думаю, что раз нет согласия в рядах разработчиков диет, то буду пить по самочувствию.
С утра пью стакан натощак.
За завтраком вместе с едой.
Ланч - тоже с едой.
А в остальное время между.

Ответить

Инара

25 апреля 2012 года

Пью когда хочу , когда организм требует ....

Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Почти не пью, иногда после еды.

Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

однако рекомендуют 2 л воды ежедневно. Недавно Малышева в "Здоровье" сказала, что женщины, которые не пьют эту норму воды их сразу видно по коже лица.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Я пью чай, кофе.

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

где-то читала, что если вы выпиваете 1 чашку кофе, то дополнительно надо выпить ещё две чашки воды. К сожалению, чай и кофе в общий объём воды не входит.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Да знаю я , но забываю, организм не просит.

↑ Ответить

анфиса7

25 апреля 2012 года

Попробуй недельку. Пусть перед глазами будет бутылочка воды всегда. И поймешь- даже ночью пить захочется. Мы очень мало пьем просто воды.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Пробовала, но надолго меня не хватает.

↑ Ответить

анфиса7

25 апреля 2012 года

Ну, прям и не знаю- какие еще доводы тебе привести, что бы с места сдвинуть- водички попить? Книгу "ваше тело просит воды" читала?

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Нет, не читала.

Сейчас пойду попью. Налью 2-литровую бутылку.

↑ Ответить

анфиса7

25 апреля 2012 года

Ну, и умничка! Книгу написал мереканец - иранец ( типа того)по фамилии Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Там все по разделам. Вода лечит много болезней. Только начни пить и часто этого достаточно.Особенно артрозы. артриты...Ну, почитать надо. И по нашей теме- на воде худеют. Часто путают жажду и голод. Захотела поесть - попей водички. И будет тебе счастье!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Спасибо, ИРа! Вот набрала бутылку и поставила перед носом.

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

трудно пить воду, а потом гулять идти на несколько часов, неудобно

↑ Ответить

анфиса7

25 апреля 2012 года

Гипнотизируешь ее что ли?

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Нашла, там сразу можно читать, можно нажать в содержании на главу нужную и она откроется. Спасибо.

↑ Ответить

анфиса7

25 апреля 2012 года

Бог в помощь. Особенно утречком не ограничивайся 1 стаканом!

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Ответить

Янира

25 апреля 2012 года

Июньке.
Может сразу 2 литра много?
По-моему, надо приучать организм понемногу, а то с непривычки отеки могут быть.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Янира пишет:
Может сразу 2 литра много?

Мне хоть бы литр выпить.

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

я приучаюсь так: в первую неделю пила по 1 обязательному стану воды, потом в следующую по 2 стакана и т.д. дошла до 5, но продолжаю добавлять, пока не дойду до 10 ст. Пробывала сразу пить 2литра, отёков не было, но психологически очень трудно выпивать, да и невкусно.

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

25 апреля 2012 года

Ответить

анфиса7

25 апреля 2012 года

Считается, что кофе обезвоживает организм. Пью не менее 2л. в день. И до , и после , и во время. Ваш девиз? "Всегда!"

↑ Ответить

РАНО

25 апреля 2012 года

все никак не могу понять, какая разница? Вода или чай зеленый например? Что это меняет? Я пью чай - много, а воду совсем неинтересно... В чае такая же вода только обогащенная

↑ Ответить

Янира

25 апреля 2012 года

Вроде как тут все дело в танинах (дубильных веществах) и кофеине.
Они не дают воде легко насыщать клетки.
То есть для предотвращения обезвоживания нужна просто вода, а для
удовольствия и пользы и т.д. чай и кофе.

↑ Ответить

РАНО

25 апреля 2012 года

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

точно, например, если воду посолить и глушить в таком "обогащенном" виде - отёке гарантированы, да и вообще вместо пользы - вред.

↑ Ответить

РАНО

26 апреля 2012 года

А вот в воду если добавлю порошок имбиря - считается? Просто как отказалась от сахара, ниче поделать с собой не могу, обяз-но надо чай с чем-то пить, добавляю или молоко или имбирь или ромашку. в общем извращаюсь как могу. В опчем вопрос уже без эмоций: Воду с имбирем можно включать в кол-во выпиваемой воды за день или она тож проходит за чай?

↑ Ответить

Янира

26 апреля 2012 года

Ну если дело, действительно, в танинах, то тогда травяные чаи (ромашка, имбирь) можно считать за воду. Там этих веществ нет или очень мало.

↑ Ответить

анфиса7

26 апреля 2012 года

Я думаю, что воду с лимоном и воду с имбирем можно считать водой. только зачем ты готовый порошок добавляешь?Его , ведь, с натуральным имбирем не сравнить. Натри натуральный и добавь. Его и надо то мало..

↑ Ответить

РАНО

26 апреля 2012 года

Хорошая новость! Выдула уже 750 грамм! Для первого раза ниче! С имбирем запарилась тереть на терке, ногти еще заодно уходят) А купила кофемолу - так она потом от него сломалась. В общем не стала мучиться, покупаю готовый порошок (на развес продают у нас) и в пачках тоже есть. Так вот в пачках больше похож на натуральный. А пью я его не мало, так что пришлось бы много тереть

↑ Ответить

анфиса7

26 апреля 2012 года

Не знаю, конечно, как в Ташкенте ( была там последний раз в 12 лет), а унас порошок имбиря ни в какое сравнение с натуральным не идет! Я в кофе кусочек кладу. В термос завариваю несколько кусочков. Еще у нас цукаты имбиря продают- с одним кусочком чай классно попить, а больше язык щиплет..

↑ Ответить

Куся-Ленуся

25 апреля 2012 года

если кожа хорошая - пей- не пей - не изменяется....

↑ Ответить

Герман Татьяна

25 апреля 2012 года

Я пью когда хочется пить.

Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

спасибо за ответы, так и буду делать: пить воду, главное не менее 2 литров в день

Ответить

Оля Николаевна

25 апреля 2012 года

я пью всегда между. диетологи делятся примерно пополам, одни говрят так, другие- -по другому. Но ели я еще после обеда и чаю замахну,
то желудок мой растягивается, и очень быстро

Ответить

Янира

25 апреля 2012 года

Вот-вот! Согласна с Олей.

Я тоже пью после еды тогда, когда объем пищи в прием небольшой.
А если обед или ужин, то между, так как там объем пищи достаточно большой.
А иначе тяжесть в желудке, т.к. он сильно растягивается.

Ответить

Natallia777

25 апреля 2012 года

ПЬЮ ВОДУ ЗА ЧАС ДО ЕДЫ

Ответить

ЛаймаК

25 апреля 2012 года

Всегда пью после приема пищи.А что делать? Хочется!

Ответить

Анюта Крапивкина

25 апреля 2012 года

Пью за 15 минут до еды и через час после еды, ну и между приемами пищи. и во время тренировок пить очень хочется. Зеленый чай могу выпить сразу после еды, читала, что зеленый чай помогает расщеплять жиры и ускоряет обмен веществ, поэтому и пью после еды сразу.

Ответить

сила воли1

(автор поста)

25 апреля 2012 года

надо попробывать зеленого чайка после еды, спасибо

↑ Ответить

Анюта Крапивкина

25 апреля 2012 года

А еще мне очень помогает, если я съела норму, но не наелась и хочется еще что-то сесть, то вместо того, чтоб опять что-то кушать, завариваю чай. И пока он заварится, пока остынет немного, пока я его выпью, как раз пройдут те 20 минут, после которых наступает насыщение.

↑ Ответить

Куся-Ленуся

25 апреля 2012 года

а ты хитрюга!!!!!!!

↑ Ответить

Анюта Крапивкина

25 апреля 2012 года

ага

↑ Ответить

сила воли1

(автор поста)

26 апреля 2012 года

а я никогда не жду пока чай остынет, водой холодной развожу.

↑ Ответить

Анюта Крапивкина

26 апреля 2012 года

я 5 минут жду, пока заварится, он и немного остывает, но еще довольно горячий, и я пью по-чуть-чуть, и получается долго

↑ Ответить

РАНО

26 апреля 2012 года

Анюта пишет : "И пока он заварится, пока остынет немного, пока я его выпью, как раз пройдут те 20 минут, после которых наступает насыщение."
Супер совет! Все гениальное просто!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!