Главная > Дневники > Дневник пользователя Free torn

День 1

Вес 71.9 (+900гр.)
После вчерашнего шейпинга болят все мышцы! Я обездвижена.
По плану разгруз, но не получилось, хотя я ела меньше обычного. Проведу разгруз завтра. Завтра обязательно! А сегодня на ужин два яблока и массаж.
Физкультура под диск "Йога для худеющих".
Лягу раньше спать, чтобы утром успеть сделать упражнения для бедер, пресса, рук.
Мне очень хочется сбросить за неделю килограмм, а вместо этого с перепугу на мне наросло 900 грамм. Вот незадача!
Желаю всем худеющим похудеть. И силы воли для выполнения своих задач.

Рейтинг: +3

Free torn

24 апреля 2012 года

144

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/497487/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 1</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 71.9 (+900гр.)<br>После вчерашнего шейпинга болят все мышцы! Я обездвижена.<br>По плану разгруз, но не получилось, хотя я ела меньше обычного. Проведу разгруз завтра. Завтра обязательно! А сегодня на ужин два яблока и массаж.<br>Физкультура под диск "Йога для худеющих"...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/497487/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/497487/
              ]День 1[/url][/b][/size]
              Вес 71.9 (+900гр.) После вчерашнего шейпинга болят все мышцы! Я обездвижена. По плану разгруз, но не получилось, хотя я ела меньше обычного. Проведу разгруз завтра. Завтра обязательно! А сегодня на ужин два яблока и массаж. Физкультура под диск "Йога для худеющих". Лягу раньше спать, чтобы утром успеть сделать упражнения для бедер, пресса, рук... [b][url=https://www.diets.ru/post/497487/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Free torn:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Комментарии:

Nataliminsk

24 апреля 2012 года

У тебя выросли мышцы, а не жир. Замеряй объёмы, убедишься. Продолжай заниматься. Больше движения, есть можно, но еду надо заслужить.
А что случилось? Почему не получился разгруз? Ведь завтра могут быть те же причины.
Можно просто ограничить немного порции - будет тот же разгруз.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)